近年來隨著手機,電腦以及各種電子產品的廣泛應用,近視的發病率也在逐漸升高,但是也有一些人,即使他們正常的學習工作正常的用眼,也不會發生近視,這種情況下往往是由于平常他們注意保護眼睛,平常多進行戶外活動,所以對眼睛起到了一個良好的保護作用。
如果經常性的進行戶外活動,多向遠處眺望一下,每隔半個小時看一些綠色的植物,這樣能使眼部的肌肉得到充分的放松,同時也可以用一下七葉洋地黃雙苷滴眼液,這個緩解疲勞的效果也非常的不錯。
所以,如果養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生不容易發生近視,而且千萬不要長時間看手機電腦也不要長時間的熬夜,一定要養成一個良好的作息習慣,而且在飲食方面一定要注意保證營養元素的全面攝入,不要吃一些過度油膩及辛辣、刺激的東西,這些對眼睛都有好處。