痛經幾乎困擾著每一個女性朋友,根據體質的不同出現的疼痛的程度也不同,有些人會痛,也有些人不會痛,歸根結底還是體質問題。
當然,女性本身的身體狀況也是重要因素,有些女性不會痛經是因為體質比較好,這是先天條件。另外就是注意合理的休息以及營養的及時補充,尤其在經期的前兩周不碰冷的東西,不喝冰凍飲料,不吃辛辣的食物,以清淡為主,也保持適當的運動。
痛經幾乎困擾著每一個女性朋友,根據體質的不同出現的疼痛的程度也不同,有些人會痛,也有些人不會痛,歸根結底還是體質問題。
當然,女性本身的身體狀況也是重要因素,有些女性不會痛經是因為體質比較好,這是先天條件。另外就是注意合理的休息以及營養的及時補充,尤其在經期的前兩周不碰冷的東西,不喝冰凍飲料,不吃辛辣的食物,以清淡為主,也保持適當的運動。
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