影響孩子身高的壞習(xí)慣主要有以下幾點(diǎn)，
第一，挑食，厭食。如果孩子不愛(ài)吃飯，或者是挑食，厭食嚴(yán)重，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，會(huì)導(dǎo)致孩子身材瘦小，個(gè)頭偏矮。有些孩子會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，鋅缺乏，維生素D缺乏，有些孩子會(huì)出現(xiàn)佝僂病，這些都會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
第二，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子的身高增長(zhǎng)是非常有好處的，尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)，彈跳運(yùn)動(dòng)可以有效地刺激骨骺，幫助孩子增高。
第三，睡眠少或者是睡覺(jué)比較晚，熬夜。由于生長(zhǎng)激素主要是在夜間分泌，并且是在孩子深睡眠的時(shí)候，會(huì)達(dá)到分泌的峰值，所以我們要鼓勵(lì)孩子早睡覺(jué)，盡早的進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)。擁有良好睡眠的孩子，大部分的孩子身高是比較滿(mǎn)意的。
