孕婦維生素和鈣片可以一起吃,因為懷孕后孕婦的新陳代謝加快和胎兒發育所需對于維生素和礦物質的需求量增大,所以建議孕婦要補充維生素和礦物質,但是需要在醫師的指導下服用。
孕期多種維生素和礦物質缺乏可能會造成胎兒發育不良,在孕早期還容易引起流產的癥狀,所以孕期要注意均衡飲食,不但要補充維生素和礦物質,還要補充優質蛋白質,例如牛肉,羊肉,豬肉,魚肉等,孕期要均衡營養,飲食多樣化才能夠滿足胎兒發育和孕婦自身所需。
孕婦維生素和鈣片可以一起吃,因為懷孕后孕婦的新陳代謝加快和胎兒發育所需對于維生素和礦物質的需求量增大,所以建議孕婦要補充維生素和礦物質,但是需要在醫師的指導下服用。
孕期多種維生素和礦物質缺乏可能會造成胎兒發育不良,在孕早期還容易引起流產的癥狀,所以孕期要注意均衡飲食,不但要補充維生素和礦物質,還要補充優質蛋白質,例如牛肉,羊肉,豬肉,魚肉等,孕期要均衡營養,飲食多樣化才能夠滿足胎兒發育和孕婦自身所需。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測