孕婦維生素和鈣片可以一起吃,因為懷孕后孕婦的新陳代謝加快和胎兒發(fā)育所需對于維生素和礦物質(zhì)的需求量增大,所以建議孕婦要補充維生素和礦物質(zhì),但是需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
孕期多種維生素和礦物質(zhì)缺乏可能會造成胎兒發(fā)育不良,在孕早期還容易引起流產(chǎn)的癥狀,所以孕期要注意均衡飲食,不但要補充維生素和礦物質(zhì),還要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如牛肉,羊肉,豬肉,魚肉等,孕期要均衡營養(yǎng),飲食多樣化才能夠滿足胎兒發(fā)育和孕婦自身所需。