骨質增生是日常生活中常見的一種疾病,也是一種多發病,骨質增生的這種疾病的主要就是由于人到了一定的年齡,身體出現了蛻變,還有就是由于日常生活中,關節受到了過度的勞累,形成了一種牽拉的刺激,然后局部的韌帶,還有骨質交界處出現了鈣化,反復的鈣化就變成了骨質增生或者是骨質疏松。
骨質增生的這種情況發生以后,其實建議患者可以進行一些跑步的運動,但是最好是控制跑步的時間,還有速度就可以,不要進行一些高強度的跑步運動,患者可以進行一些慢跑或者是一些散步,盡量的時間不要過久,一次跑個10分、20分鐘左右就可以了。