來月經出現痛經的情況下，可以多喝熱的姜糖水或者紅糖水，或者果汁牛奶，保持體溫，促進體內的血液循環，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。也可以多吃富含有維生素E的食物，避免精神的緊張，有助于緩解痛經，比如堅果一類或者雞蛋的蛋黃。也可以吃有助于活血化瘀的食物，比如蘋果，菠菜，香菜，芹菜等。
如果食物沒有明顯的改善，也可以口服止疼藥，比如曲馬多片或者可待因片，或者肌注阿托品，或者鹽酸嗎啡注射液，這些止疼的藥物有利于緩解痛經的癥狀。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
來月經吃什么緩解痛經
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2019-11-19 5205次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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怎么緩解痛經怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 45251次
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緩解痛經的方法緩解痛經的方法，我們一般來說，對于小女生，她是婚育前的痛經，就是原發性的痛經，對于原發性的痛經，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息，在休息的狀態下，我們的炎癥吸收會增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進血液循環，使得經血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會減少。第三步，就是轉移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當然要合理用藥，可以用一些芬必得和復方止痛藥，來起到止痛的作用。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 34916次
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來月經吃什么緩解痛經來月經期間，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，保持體溫，促進體內的血液循環，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。也可以用熱水袋溫一溫下腹部，緩解痛經，如果這些方法沒有明顯的改善，可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，也可以肌注阿托品或者嗎啡注射液止疼的。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，否則會加重痛經。可以多吃一些富含有維生素E的食物，放松精神，有助于緩解痛經，比如堅果一類，雞蛋的蛋黃。出現痛經的時候，也需要注意保暖，不要受涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2019-11-20 2926次
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來月經吃什么緩解痛經月經期間有痛經，可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥具有活血化瘀，疏通經絡，理氣止痛的作用。如果疼痛特別嚴重的時候，可以吃布洛芬顆粒，萘普生或者雙氯芬酸鈉緩釋片這一類的藥物進行治療，有緩解疼痛的作用。如果痛經比較明顯，最好是針對病因治療。如果是宮寒導致的痛經，可以吃女寶膠囊或者暖宮丸這一類的藥物改善癥狀。如果是有子宮內膜異位癥導致的痛經，首先可以采取保守治療的方式，用激素一類的藥物進行治療，做到假絕經或者假孕療法來改善癥狀，使異位的子宮內膜脫落萎縮，緩解痛經。平時盡量注意保暖，不要吃涼的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
王琴
主治醫師武漢大學人民醫院
2019-11-27 3003次
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來月經吃什么緩解痛經病情分析：痛經可能是因為血管痙攣、子宮內膜異位癥、精神緊張、子宮缺血、子宮腺肌病等因素導致的?；颊咭卺t生的指導下針對病情進行治療。意見建議：痛經患者在經期要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些紅棗，牛奶，核桃，蘋果等食物。如果疼痛比較嚴重，可以在醫生的指導下吃一些止痛藥，如元胡止痛片、氨酚待因、硝苯地平等。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-25 1102次
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來月經怎么緩解痛經病情分析：經常痛經的患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行有效治療，防止耽誤病情。意見建議：在來月經的時候有痛經現象，可以用熱水袋暖腹部以緩解疼痛。如果痛經嚴重的話，需在醫生的指導下口服一些止疼藥，常用的藥物有布洛芬，芬必得，益母草顆粒，阿司匹林等。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-25 1103次
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來月經吃什么緩解痛經來月經期間如果出現痛經的現象，可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥制劑，具有活血化瘀，疏通經絡，緩解痛經的作用，如果痛經比較嚴重的時候，可以吃西藥的止痛藥物，一般常用的有布洛芬顆?；蛘唠p氯芬酸鈉緩釋片，也可以用雙氯芬酸鈉栓進入肛門內上藥，能夠起到緩解痛經的作用。來月經期間應該注意保暖，不要吃涼的食物，不要
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-07-26 117次
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吃什么可以緩解痛經吃大棗、生姜、痛經寶顆粒、元胡止痛片等食物和藥物可以緩解痛經。1、大棗：是一種藥食同源的食物，作為中藥材具有補中益氣、養血安神的功效，月經期間適量吃大棗，能夠為身體補益氣血，可輔助改善痛經的癥狀。2、生姜：也是一種中藥材，既可以當做食物食用，也具有一定的藥用價值，具有溫中之嘔、解表散寒、清肺止咳的功
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-02 0次
