在日常生活中，便秘患者可以少量的吃一些黃豆，因為黃豆含有豐富的蛋白質，除此以外也含有一定量的膳食纖維。但是不建議多吃，因為黃豆產氣比較多，如果吃得過多，可能會加重便秘的臨床癥狀，甚至引起明顯的腹痛腹脹。
在日常生活中對于便秘患者，建議多吃蔬菜，多吃水果，還要多運動，特別是慢跑，快走，跳繩等等，可以促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，緩解便秘的臨床癥狀。還要保持良好的排便習慣，避免排便過程中持續用力，避免抑制便意，還要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。
便秘可以吃黃豆嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-14 1915次
為你推薦
-
便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 7775次
-
黃豆怎么吃豐胸沒有任何食物或者是藥物能夠有效又安全的豐胸。黃豆里面含有植物類的雌激素，有些人覺得是能夠豐胸的，但事實確實不是這樣的。黃豆對健康沒有影響，這是常規食物，吃了以后不用考慮會對健康產生影響，但是沒有（豐胸）效果。青春期以后沒有非手術方式可以達到豐胸的效果，不管是黃豆，還是木瓜。所有的這些食物不會產生豐胸的效果，所以要想有效的豐胸，可能還是要考慮手術。
01:00
穆大力
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-05-17 1788次
-
吃黃豆治便秘嗎在臨床上吃黃豆并不治療便秘。因為黃豆吃得過多，可能會引起消化不良。除此以外，黃豆里面還有一種堿性物質，也就是皂角堿，容易導致大便干結，也會引起產氣過多，對于便秘沒有明確的治療作用。在日常生活中建議便秘患者，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，多運動，可以使大便軟化，易于排出，還要保持良好的作息規律，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，也要避免飲酒，避免吸煙，最好養成定時排便的習慣，每次排便盡量不超過5分鐘，有時候還可以口服一些潤滑腸道，軟化大便的藥物。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-04 2992次
-
吃黃豆會便秘嗎過量的吃黃豆是有可能會引起便秘的，主要原因是因為黃豆含有豐富的植物蛋白質，屬于高分子的蛋白，容易引起消化功能不良，導致腸道黏膜吸收出現障礙，引起吸收不良，引發便秘的發生。通常患者需要控制個人的飲食，不要吃過多的黃豆和其他的豆制品，并且要適當的服用益生菌以及健脾胃的中成藥。而且要飲食清淡，營養均衡。適當的做一些運動以及腹部按摩，促進胃腸道的蠕動，促進大便的排出，來緩解便秘的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-05-17 4125次
-
便秘可以吃黃豆嗎病情分析：便秘要盡量避免吃黃豆。因為黃豆屬于產氣的食物，可能會出現腹脹，黃豆吃多了還容易導致人體出現消化不良，從而加重便秘，所以出現了便秘盡量避免吃黃豆。意見建議：出現了便秘平時要養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，飲食上多吃一些含纖維素高的食物，比如新鮮水果蔬菜和粗糧等粗纖維的食物，適當的喝一些蜂蜜水，不要吃辛辣刺激性的食物，必要時可以口服緩瀉劑。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-01 902次
-
吃黃豆會便秘嗎病情分析：吃黃豆一般不會引起便秘，黃豆是一種營養非常豐富的食物，含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素，微量元素，含有豐富的不飽和脂肪酸。適量的吃一些黃豆可以補充人體所需要的營養物質。意見建議：平常要注意養成良好的飲食習慣，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，養成良好的排便習慣。每天要多飲水，要緩解精神壓力，保持心情愉悅。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-04 1104次
-
發燒可以吃黃豆嗎在發燒的時候，可以適當的吃一些黃豆，但是不能吃的太多。適當的補充一些優質蛋白質這是必須的。因為在發燒的時候，人體的消耗是很大的。如果禁止蛋白質的攝入，就會導致營養不良。但是也不能攝入過量的蛋白質。在發燒的時候，攝入過量的蛋白質，就容易導致身體的基礎代謝率增加，容易導致產熱增加，不利體溫的下降。在發燒
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2022-01-24 263次
-
痛風可以吃黃豆嗎痛風患者盡量要少吃黃豆或者不吃的，因為黃豆是屬于豆類的食品，屬于含中等嘌呤量的食物，而中等嘌呤量的食物是指每100克食物中含嘌呤50-150毫克，患者如果吃了這類食物后也有可能造成體內血尿酸濃度的增高，從而加重病情，所以痛風患者的飲食原則是要少吃或者不吃中等嘌呤食物，這類食物還包括各種豆類，如黃豆、
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 334次
