如果有黃斑變性在飲食方面一定要有所注意,最好還是多吃點綠葉的蔬菜,多吃點新鮮的水果,這些能夠補充豐富的維生素,可以吃點菠菜,油菜,芹菜,薺菜,油麥菜,西葫蘆,藍莓,獼猴桃,蘋果,梨,香蕉等,這些效果還是不錯的。也可以多吃一些富含蛋白質的東西,比如說牛奶,魚,雞蛋,黑豆。還可以適當的吃一些堅果,比如說核桃仁,杏仁,花生粒,這些能夠補充豐富的氨基酸以及不飽和脂肪酸,對于黃斑變性的恢復都是有幫助的。
但是,一定要注意不要吃一些過咸過辣或者是過甜的東西,也不要吃一些發物,這些對于黃斑變性的恢復都沒有什么好處。千萬不要吸煙酗酒,也不要喝一些碳酸飲料,一定要以清淡飲食為主,同時還需要定期去醫院復查。