如果出現黃斑變性,在飲食方面一定要有所注意,最好還是多吃一些新鮮的青菜,多吃一些富含營養的東西,比如說菠菜,油菜,芹菜,薺菜,西葫蘆,胡蘿卜,藍莓,獼猴桃,蘋果,香蕉,這些含有豐富的維生素,還含有豐富的葉黃素,對于黃斑變性的恢復確實有幫助。
也可以多吃一些富含蛋白質的東西,比如說黑豆,黑芝麻,牛奶,雞蛋,魚等。當然也可以適當的補充一些堅果,比如說花生仁,杏仁,開心果等,這些含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸,對于黃斑變性的恢復也有很大的幫助。
所以平時在飲食上千萬不要經常吃一些過于油膩或者辛辣刺激的東西,一定要多吃一些對這個疾病恢復有幫助的東西,這樣才能夠促進這個疾病更快的恢復。