最常見的原因為便秘,出現便秘平常要多喝水、多吃新鮮的蔬菜、水果容易消化吸收的食物,要經常吃蜂蜜,因為蜂蜜可以起到潤滑腸道,促進排便的作用。還可以多喝點酸奶,因為酸奶里面有含有很多的益生菌,可以促進排便。可以適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、做體操、打太極,還可以做腹部按摩,也可以起到促進胃腸蠕動,促進排便。養成每天定時定點排便的習慣。
藥物:急性便秘可以使用開塞露塞肛,慢性便秘可以口服乳果糖,促進排便,還給使用嗎丁啉促進胃腸蠕動,平時可以吃點益生菌,有助于調節腸道菌群。如果通過飲食,運動鍛煉以及藥物能不能夠緩解癥狀,建議去醫院就診,排外有沒有腸梗阻,如果有腸梗阻要住院治療。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。