長期熬夜也可能導致高血壓,高血壓是在遺傳因素的基礎上,由于環境因素的長期反復作用而導致的血壓升高。所以高血壓是一種多因素的疾病,這些環境因素包括吸煙,飲酒,熬夜,情緒緊張,激動,過度勞累,從事高空作業或者在噪音大的環境中工作,都可以導致高血壓的發生。
所以,經常熬夜也是高血壓的誘發因素之一。因此要預防高血壓就必須要從生活方式的調整入手,包括平時要低鹽、低脂肪飲食,戒煙限酒,保持充足的睡眠,通過這些生活方式的改善就可以減少或者預防高血壓的發生。
長期熬夜也可能導致高血壓,高血壓是在遺傳因素的基礎上,由于環境因素的長期反復作用而導致的血壓升高。所以高血壓是一種多因素的疾病,這些環境因素包括吸煙,飲酒,熬夜,情緒緊張,激動,過度勞累,從事高空作業或者在噪音大的環境中工作,都可以導致高血壓的發生。
所以,經常熬夜也是高血壓的誘發因素之一。因此要預防高血壓就必須要從生活方式的調整入手,包括平時要低鹽、低脂肪飲食,戒煙限酒,保持充足的睡眠,通過這些生活方式的改善就可以減少或者預防高血壓的發生。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測