如果病人出現了膝關節退變的情況:
一,在日常生活中一定要避免膝關節部位過度受力的活動,特別是避免反復的蹲起,跑跳,登山,爬樓梯的活動,以免引發膝關節部位受力增大,引起退變情況加重。
二,在出現膝關節退變以后,早期可以行膝關節部位熱敷理療,針灸,配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療來緩解癥狀,延緩膝關節退變的發展,而在后期如果出現了膝關節明顯的畸形,疼痛,活動受限時就需要行人工關節置換手術,才能夠緩解膝關節部位疼痛的癥狀,恢復膝關節部分功能。
三,在出現膝關節退變情況以后,可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜來減輕癥狀,但是一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,不能夠喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導致膝關節退變癥狀加重,病程的加快。