高血脂的患者不能吃那些含熱量非常高的食物,比如說糖果、飲料、糕點之類的,不能吃那些含膽固醇油脂比較高的食物,比如說動物內臟以及油炸之類的食品等。因為食物方面的干預,對控制患者的血脂水平也是非常有幫助的。
高血脂的人群應該多吃新鮮蔬菜,比如說黃瓜,冬瓜,芹菜之類的。血糖正常而且脾胃功能沒有異常的人群可以進食一些新鮮的應季水果,比如說橙子,蘋果,獼猴桃等。患者在主食方面可以進食米、面,但是也不要過多,應該把握好每日總熱量的攝入,可以適當的增加一些粗糧作為主食。同時也應該戒煙限酒,適當鍛煉,控制體重,作息規律等。