蜂蜜是營養價值非常豐富的一種食品,從中醫的角度上來講,它具有一定的美容養顏,潤燥止痛,殺蟲滅菌的作用,可以有效地增強人體的免疫力,增強機體的抗病能力。
而從營養學的角度來講,蜂蜜當中含有大量的維生素C,可以起到抗氧化的作用,能夠美白皮膚,消除面部的色斑,而蜂蜜當中的維生素P可以起到降低血壓,降低血脂的作用。
而且蜂蜜是不需要歸脾肺,大腸經,主要功效就是補中緩急,潤肺止咳,潤腸通便,解毒的功效,像有一些經常咳嗽咳痰的患者,這個時候應該要注意是不應該用蜂蜜的。在吃蜂蜜期間盡量飲食要清淡,不吃辛辣油膩刺激性的食物,多喝一些溫開水,促進身體新陳代謝,提高抵抗力。