總是感冒一般說明抵抗力比較低,如有些患者經常熬夜,或者經常失眠,長期睡眠不足,容易出現神經衰弱,這樣有可能會出現免疫力下降,從而容易患有感冒。
另外,有些患者由于沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣,經常挑食或者因為減肥過度節(jié)食,有可能會導致營養(yǎng)不良,免疫力下降,這樣也容易出現感冒的情況。
另外,如果平常體質比較弱,缺乏鍛煉,很少活動,也容易出現免疫力下降,這樣在受涼或者病毒感染時,也容易出現感冒。
所以,總是感冒的患者首先要注意休息,保證充足的睡眠,另外要適當的加強營養(yǎng),并積極的參加體育鍛煉,增強體質,這樣有助于提高免疫力,預防感冒的發(fā)生。