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膝關節半月板損傷能不能游泳

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醫生主講實錄

如果病人出現了膝關節半月板損傷的情況,是能夠行游泳活動的,因為在游泳活動的過程中,膝關節部位受力相對比較小,并且不會導致膝關節內部受到過度的擠壓,并且還能夠加強腿部肌肉力量,從而減輕膝關節部位的受力,并且能夠穩定膝關節的結構,對于半月板損傷的修復有很好的幫助作用。

所以說在病人出現膝關節半月板損傷以后,可以多行游泳的運動,或者是在臥床期間行直腿抬高,以及行蹬車輪的運動,來加強腿部肌肉的力量,從而減輕膝關節的受力,有利于膝關節內部半月板損傷的修復。并且在膝關節半月板損傷以后,一定要避免膝關節部過度的受力活動,以免導致損傷的半月板過度的受到擠壓,導致損傷的加重。

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