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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7953次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49669次

• 腎陰虛艾灸什么穴位
  腎陰虛的患者，在使用艾灸進(jìn)行治療的過程當(dāng)中，建議選擇足三里穴、腎腧穴、命門穴、氣海穴、關(guān)元穴等等。由于腎陰虛的患者，體質(zhì)偏陰虛，而陰虛之人多火旺，所以艾灸的時(shí)間一定要控制，不能艾灸時(shí)間過長(zhǎng)，時(shí)間過長(zhǎng)，則容易出現(xiàn)上火的情況。除此之外，艾灸的功效是調(diào)整陰陽(yáng)，在腎陰虛患者，剛開始進(jìn)行艾灸的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)虛熱嚴(yán)重，甚至是虛熱加重的情況，但是隨著艾灸的深入，會(huì)幫助改善陰虛的情況，達(dá)到調(diào)整陰陽(yáng)的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-17 6191次

• 腎陰虛能艾灸嗎
  腎陰虛是可以通過艾灸來進(jìn)行調(diào)理的。有些人認(rèn)為陰虛生內(nèi)熱，而艾灸具有很好的溫陽(yáng)功效，所以，誤以為艾灸不可以用于腎陰虛。實(shí)際上艾灸的主要功能是調(diào)整陰陽(yáng)的平衡，當(dāng)腎陰虛的時(shí)候可以選擇腎腧穴、命門穴、足三里穴、涌泉穴來進(jìn)行艾灸，調(diào)理陰陽(yáng)。在調(diào)理的初期有可能會(huì)由于腎陰虛導(dǎo)致內(nèi)熱加重，這個(gè)時(shí)候不必過于緊張，只需要持續(xù)的艾灸，就能夠最終達(dá)到平衡陰陽(yáng)，調(diào)理體質(zhì)的目的。但是要注意腎陰虛的患者在艾灸的過程當(dāng)中要控制好時(shí)間，不可以艾灸時(shí)間過長(zhǎng)，以免出現(xiàn)上火的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-18 6043次

• 腎陰虛怎么艾灸
  病情分析：腎陰虛主要是由于自身陰液不足所致，具體引發(fā)因素有房事過度、久病傷腎、長(zhǎng)期勞累等。意見建議：腎陰虛是可以艾灸的，具體穴位主要包括足三里、命門穴、腎俞穴等，艾灸對(duì)于輕度腎虛是有一定的調(diào)理作用的。但對(duì)于重度腎虛患者不是特別明顯，應(yīng)采取藥物治療。患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不能盲目用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-06 1903次

• 腎陰虛如何艾灸
  病情分析：腎陰虛是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛火內(nèi)生所表現(xiàn)的癥狀。意見建議：腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)失眠，乏力，夜間盜汗等情況，可以艾灸三陰交，涌泉穴，關(guān)元等穴位。另外可以口服六味地黃丸來進(jìn)行調(diào)理。飲食要清淡，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣刺激燥熱的食物，注意勞逸結(jié)合，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-01 2001次

• 腎陰虛能艾灸嗎
  腎陰虛一般可以適度進(jìn)行艾灸。腎陰虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過對(duì)特定穴位的熱刺激，調(diào)和氣血，溫補(bǔ)腎陰，對(duì)腎陰虛有一定的輔助治療作用。在進(jìn)行艾灸時(shí)，針對(duì)腎陰虛的情況，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 腎陰虛可以艾灸嗎
  腎陰虛一般可以艾灸。腎陰虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對(duì)于腎陰虛的調(diào)理具有一定的幫助。艾灸通過燃燒艾葉對(duì)人體特定穴位進(jìn)行熱刺激，以調(diào)整人體的生理病理狀況，達(dá)到治病養(yǎng)生的目的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次