對于孕婦來說，可以吃海苔。因為海苔的主要原料是紫菜，適當的吃海苔可以補充相關的營養(yǎng)成分，比如說維生素A、B及微量元素。但是需要注意的是，海苔性質偏寒，對于一些虛寒和脾虛的孕婦來說并不適合。
另外，加工過的海苔往往有食鹽和味精，味道比較重，因此不能多吃，避免對于胎兒發(fā)育不利。所以，對于孕婦來說，適當的吃一些海苔是可以的，但是不要過量。
孕婦可以吃海苔嗎
邰曉娜主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中西醫(yī)結合科
2020-09-15 5553次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 19625次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫(yī)的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
01:07
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 51799次
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孕婦可以吃海苔嗎海苔具有很高的營養(yǎng)價值和保健功能，是非常受女性朋友歡迎一種食物，然而有人指出海苔是加工的食品，孕婦不可以吃。孕婦可以吃海苔嗎，其實答案是可以的。海苔其實就是紫菜，有很高的營養(yǎng)價值，濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，有不少維生素a和維生素e以及少量的維生素c。海苔中還含有礦物質，其中包含了維持人體正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳等，這些礦物質能可以幫助人體維持機體的酸堿平衡。海苔中所含的藻原酸還有助于清除人體內毒性的金屬鍶、鉻等，所以說海苔是相當不錯的食品，對孕婦來說也有很大的營養(yǎng)價值，孕婦適當的食用還是可以的。不過需要注意的是海苔性寒，所以脾胃虛寒容易腹脹的人不宜多吃。另外，孕婦作為一個特殊群體不要過量地食用海苔即可。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-22 20190次
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孕婦海苔可以吃嗎孕婦可以適量的吃海苔。海苔具有很高的營養(yǎng)價值，它濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，還有不少維生素a和維生素E以及少量維生素C。海苔中含有礦物質，其中包括人體正常生理功能所必需的鉀，鈣，鎂，磷，鐵，鋅等，這些礦物質可以幫助孕婦維持機體的酸堿平衡。另外，海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除孕婦體內帶毒性的金屬，如鍶、鎘等。由此可見，海苔是不錯的食品，對于孕婦來說不僅有很高的營養(yǎng)價值，而且還有一定的好處，孕婦適當食用是可以的。但是海苔性寒，所以脾胃虛寒、容易腹脹的人則不宜多吃，孕婦吃的時候也要不宜過量。語音時長 01:26”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-11 4172次
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孕婦海苔可以吃嗎病情分析：孕婦是否可以吃海苔，需要根據孕婦的具體情況來進行分析，如果孕婦甲狀腺功能正常或者是甲狀腺功能減退，可以吃海苔，如果存在甲狀腺功能亢進的情況，是不可以吃海苔的。意見建議：在懷孕的早期需要注意在醫(yī)生的指導下服用葉酸，同時也需要注意在懷孕期間定時做好產檢工作，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，同時還應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃辛辣、油膩、寒涼的食物。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-07-02 1005次
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孕婦可以吃海苔嗎病情分析：孕婦是可以吃海苔的。因為海苔含有豐富的微量元素和纖維素，對于孕期的營養(yǎng)攝入和胎兒的發(fā)育都是有好處的，同時海苔也含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，也可以緩解孕期的便秘情況。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，不要吃太多辛辣刺激的食物，也要注意放松心態(tài)，規(guī)律作息時間，在飯后要適當的走動，可以幫助消化。同時也要遵醫(yī)囑定期產檢，觀察胎兒發(fā)育情況。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-05-18 1202次
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 184次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 513次
