補(bǔ)充軟骨主要是營養(yǎng)軟骨和補(bǔ)充膠原蛋白，補(bǔ)充膠原蛋白可以通過食物的補(bǔ)充方式來進(jìn)行補(bǔ)充，比如魚皮，雞皮，豬蹄等含膠原蛋白多的食物，也可以食用一些膠原蛋白粉來補(bǔ)充。
另外，需要補(bǔ)充高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，牛肉，魚肉，雞肉等。同時，還要注意補(bǔ)充蔬菜的維生素，如胡蘿卜，西紅柿。營養(yǎng)軟骨目前主要是用氨基葡萄糖類的藥物，它是世界上公認(rèn)的唯一針對營養(yǎng)軟骨的西藥。
吃什么補(bǔ)軟骨最快
姚軍主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
2019-06-29 9962次
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氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快？氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養(yǎng)攝入不足、過度勞累等病因誘發(fā)，多吃溫補(bǔ)氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態(tài)，體現(xiàn)在人體上會出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣短、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥⒒焐頍o力、不思飲食、消瘦、四肢發(fā)涼等癥狀；可以吃一些補(bǔ)氣、養(yǎng)血的中藥，如黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃等，以及服用益氣補(bǔ)血功效的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸由黨參、當(dāng)歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補(bǔ)中、滋陰補(bǔ)血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補(bǔ)益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補(bǔ)氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補(bǔ)血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:36
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 6284次
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嬰兒貧血怎么補(bǔ)最快嬰兒貧血實(shí)際上原因很復(fù)雜，由于這個母親，如果是本身就存在缺鐵性貧血，或者是其他的一些營養(yǎng)素的缺乏，那么可能出生的嬰兒，就會帶來一些跟母親一樣的，一個缺鐵的一些因素引起的貧血，對這些病人來講，發(fā)現(xiàn)了貧血以后，也應(yīng)該先到醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，確定他的診斷再去做合理的治療，確定他是缺鐵的話，就去積極地補(bǔ)鐵。但是嬰兒缺鐵，不都是缺鐵性的貧血，有一部分嬰兒的貧血，可能是其他的原因，包括我們知道的地中海貧血，還有一些家族性的貧血，甚至于更嚴(yán)重的一些其他的疾病，這些疾病，都不是吃什么能夠解決問題的，而是需要去找到病因，才有可能去合理的進(jìn)行一些治療，有一些治療甚至于會非常特殊的，一些醫(yī)療的措施，才能夠獲得治療的效果，所以嬰兒發(fā)現(xiàn)貧血，不應(yīng)該在自己家里頭，隨便地去補(bǔ)什么東西，而應(yīng)該到醫(yī)院去找醫(yī)生，做詳細(xì)的檢查。
01:27
段明輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-15 75163次
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吃什么補(bǔ)骨頭最快補(bǔ)骨頭一般是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是如果補(bǔ)多了鈣質(zhì)，反而會不利于骨頭鈣質(zhì)的補(bǔ)充，骨頭湯里含有大量的鈣和磷，營養(yǎng)豐富，但是在骨折時不要喝骨頭湯，可以多喝一點(diǎn)牛奶。同時可以吃一些清淡的流食，在補(bǔ)骨頭期間不要吃辛辣刺激性的食物，要保證營養(yǎng)的均衡，在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時，也要多曬太陽，加強(qiáng)體育鍛煉，如果骨質(zhì)明顯疏松，也可以通過一些藥物的方式補(bǔ)充鈣劑以及維生素D。語音時長 01:15”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-06-29 7827次
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吃什么補(bǔ)內(nèi)膜最快子宮內(nèi)膜太薄不是一件好事，長期這樣對身體健康是不利的，在生活當(dāng)中，我們可以通過飲食來補(bǔ)內(nèi)膜，可以補(bǔ)充雌激素，子宮內(nèi)膜比較薄的原因主要就是雌激素不足，我們可以吃一些補(bǔ)充雌激素的食物來幫助調(diào)理。第一，豆類，就是含雌激素比較多的食物，有子宮內(nèi)膜薄癥狀的女性應(yīng)該多吃黃豆和豆制品，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內(nèi)膜薄的現(xiàn)象，除了豆類食物之外，羊肉、烏雞肉也是含有天然雌激素的食物，女性平時可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含有高蛋白的食物，應(yīng)該適量吃一些。第二，可以多補(bǔ)充胡蘿卜素，女性子宮內(nèi)膜薄可以補(bǔ)充些胡蘿卜素，在生活當(dāng)中，還有胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿等，這些對身體是有益的。第三，可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，子內(nèi)膜薄的女性應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)受損器官早日恢復(fù)，此外要注意膳食的葷素搭配。語音時長 1:40”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-15 39817次
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吃什么補(bǔ)軟骨最快病情分析：如果骨頭出現(xiàn)了損傷或者是難以愈合的情況，建議在平時要服用高鈣的食物來進(jìn)行緩解，可以多吃豆奶或者是蛋制品，這些都是不錯的。意見建議：也要及時去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以服用舒筋活骨丸來進(jìn)行緩解，如果骨頭損傷比較嚴(yán)重，要及時采取治療的方法來進(jìn)行固定。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-13 6003次
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吃什么補(bǔ)軟骨病情分析：軟骨損傷或者說磨損，是中老年患者比較常見的一種情況，會導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎。由于長期負(fù)重，軟骨磨損會變成骨與骨之間直接的摩擦，久而久之關(guān)節(jié)會腫脹疼痛、畸形。意見建議：建議可以服用氨基葡萄糖，可以促進(jìn)軟骨的修復(fù)，緩解癥狀。氨基葡萄糖一年要吃2~3個周期，每個周期服用2~3個月，中間停用兩個月左右。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2019-05-22 2604次
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吃什么補(bǔ)蛋白最快吃什么補(bǔ)蛋白最快這種說法是不準(zhǔn)確的，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果會因個人身體狀況不同而有所差異。可以補(bǔ)充蛋白的食物通常包括雞蛋、魚肉、牛奶、大豆、花生等。建議適量攝入，避免一次性攝入過多引起身體的不適。1、雞蛋：蛋白質(zhì)類型豐富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黃磷蛋白等，容易被人體吸收利用，每100克雞蛋大約含有13
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-06 0次
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氣血吃什么補(bǔ)最快并沒有氣血吃什么補(bǔ)最快的這種說法，一般情況下，吃鴨肝、瘦肉、氣血雙補(bǔ)口服液、八珍顆粒、珍紅顆粒等食物和藥物來補(bǔ)氣血，如果氣血不足，需要立即就醫(yī)治療。1、鴨肝：其中含有豐富的鐵，可以促進(jìn)血紅蛋白生成，有助于氣血生成。2、瘦肉：含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為身體提供所需的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等，將其中的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-05 0次
