長期的失眠可以導致人體氣血的虛弱，氣血的虛弱不能養護心神又會導致失眠，長此以往就會形成一個惡性循環。另外氣血虛弱又會導致無力溫煦，濡養身體，從而導致了身體的體溫過低怕冷，還有氣血的虛弱，導致人體免疫力的下降，抵抗力的下降，體質下降，不能抵御外界寒氣的侵襲，也會出現怕冷的情況。
還有可能是因失眠導致了人體內分泌的失調，從而出現了怕冷的癥狀，因此對于失眠的患者，一定要盡量保證營養的充分協調合理，盡量養成良好的作息習慣，遵循自然的睡眠規律，白天多活動，晚上及時的睡覺。
失眠怕冷怎么回事啊
張璐主治醫師
荊州市中醫醫院 針灸科
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
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怕冷失眠是怎么回事啊怕冷，失眠有很多種病因導致，有些患者可能是因為存在肢體的循環異常，末梢循環比較差，尤其在冬天的時候，一些年輕的女性可能會出現手腳的冰涼，患者如果體溫過低，可能會影響患者的睡眠質量，導致患者出現失眠，對于這些患者首先要進行保暖治療，如果環境溫度過低，患者可以用熱水袋或者是用暖寶寶，或者是用電熱毯來提高溫度，改善患者的睡眠質量。如果患者在熱天的時候也出現怕冷和失眠，要排除一些內分泌的疾病，比如甲狀腺功能減退的患者就有可能會出現怕冷和失眠的癥狀。語音時長 01:08”
陳麗平
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2019-07-22 4786次
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腰痛怕冷是怎么回事啊如果病人出現了腰痛怕冷情況，引發的原因：一是見于腰肌筋膜炎或者是有腰肌勞損患者，就容易導致腰痛，怕冷情況，在腰部受涼以后會引發疼痛情況加重。二是見于尿路感染患者，也容易導致腰痛，怕冷情況。三是見于婦科炎癥，也容易引發腰痛，怕冷癥狀。四是見于強直性脊柱炎患者，也容易導致腰痛，怕冷。五是見于中老年人出現了腰椎退變骨質增生，或者是有骨質疏松情況，也會出現腰痛，怕冷。所以在病人出現腰痛怕冷情況以后，一定要就診看是什么原因導致的，針對病因治療來促進癥狀減輕恢復。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-29 2790次
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失眠怕冷怎么回事啊病情分析：長期的失眠可能導致人體氣血不足，內分泌失調，都可以引起怕冷的癥狀。從而導致身體抵抗力下降，免疫力下降，才會出現怕冷的癥狀。意見建議：建議失眠的患者一定要有一個充足的營養，良好的作息時間，睡前喝一杯牛奶，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保持心情舒暢。多做運動，增強體質。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
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怕冷失眠是怎么回事啊怕冷，失眠有很多種病因導致，有些患者可能是因為存在肢體的循環異常，末梢循環比較差，尤其在冬天的時候，一些年輕的女性可能會出現手腳的冰涼，患者如果體溫過低，可能會影響患者的睡眠質量，導致患者出現失眠，對于這些患者首先要進行保暖治療，如果環境溫度過低，患者可以用熱水袋或者是用暖寶寶，或者是用電熱毯來提高
毛之奇
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馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
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