在中醫理論當中宮寒指的是子宮寒冷,長期的宮寒會導致氣血不足,而具體解決的辦法大致有以下幾個方面:
第一,中醫認為藥食同源,而對于宮寒引起的氣血不足首先應該在飲食上得到一個改善,比如多吃一些溫性的食物,并且避免吃過于寒涼、堅硬、生冷類的食物,同時也應該有良好的作息習慣并且保持心情舒暢和大便通暢。
第二,對于宮寒引起的氣血不足應該服用一些暖宮祛寒以及補充氣血的藥物,比如臨床上常常會選擇黃芪,紅參,人參,黨參,白術,淫羊藿,巴戟天,肉蓯蓉這樣的藥物,同時也可以選擇一些食物,比如牛肉,羊肉,雞肉或者鹿肉,狗肉都有較好的溫陽效果,比如臨床上可以選擇當歸生姜羊肉湯來每日服用能夠起到較好的暖宮祛寒的效果。
所以,通過以上幾點分析,宮寒導致的氣血不足經過藥食同源的同時治療,能夠起到較好的效果。