當我們走路是在平路當中，我們對膝關節的損傷也是最小，當然，如果我們在爬山或者登山行走過程中，我們對我們的膝關節的應力也是最大，所以如果我們存在膝關節的退變，此時會加重我們膝關節蛻變的病情，有些有膝關節疼痛的患者，也會加重膝關節的疼痛。
所以說當我們走平地行走時，對我們的膝關節的損傷應該說是最小，當我們如果是登山、爬山或者上下樓梯時，因為產生局部膝關節的應力會增加。所以針對有膝關節退變，或者有膝關節內半月板的損傷的病人，它會加重關節的退變，也會加重半月板的進一步損傷，所以會引起膝關節疼痛的加重。
走路會損傷膝關節嗎
劉雷主治醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-09-07 3693次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10198次
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膝關節損傷能吃鈣片嗎膝關節損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 3818次
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走路多了會損傷膝關節嗎走路多了是會損傷膝關節的。長時間的步行走路會對膝關節的軟骨、半月板產生比較大的應力，使半月板出現損傷，容易刺激滑膜出現增生、變性，導致關節腔內出現積液，誘發無菌性的炎癥，患者應當避免久坐，久站，久行等不利的因素，可以考慮佩戴護膝，加強保護，同時還需要口服一些軟骨保護類藥物，如氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等，都會有一定的好處，而患者平時也可以適當的進行一些膝關節的功能性鍛煉來加強膝關節的穩定性，防止軟骨半月板損傷的加重。同時，如果患者出現膝關節的病變，也要積極的進行治療干預，可以選擇理療，針灸等方法，都會有很好的效果。語音時長 01:17”
房曉莉
主治醫師安徽省第二人民醫院
2022-06-20 1172次
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膝關節損傷會影響走路嗎膝關節損傷會影響走路，但是要分情況，如果出現膝關節損傷輕度癥狀，只是單純出現軟組織損傷，沒有出現韌帶斷裂或者是半月板撕裂的情況，這個影響走路的情況幾率比較小，但是還是要及時臥床休息，避免有劇烈運動，因此引起損傷情況，可以口服一段時間的布洛芬緩釋片來緩解疼痛，也可以采取針灸或者理療的方式來改善血液循環。如果膝關節損傷過于嚴重的話，這個會導致出現韌帶斷裂或者是半月板損傷，嚴重的情況不僅是影響正常走路，很有可能需要臥床休息，通過核磁共振的檢測可以采取關節鏡手術治療。語音時長 01:16”
劉建國
主任醫師朝陽市第二醫院
2022-06-15 1226次
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走路會損傷膝關節嗎病情分析：正常走路不會損傷膝關節，只有經常長時間長距離大運動量走路，或走路姿勢不正確，或場地不合適，經常爬坡走路才會造成膝關節內部軟骨過度擠壓磨損，容易造成膝關節損傷，出現局部疼痛腫脹甚至活動受限。意見建議：建議患者日常適當鍛煉，避免劇烈活動。出現膝關節疼痛應立即停止活動，通過休息、理療緩解癥狀，如果癥狀嚴重，應盡快就醫，明確診斷對癥治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-07-31 401次
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長時間走路會損傷膝關節嗎病情分析：如果是偶爾的長時間走路，不會對膝關節造成太大的影響。如果長時間的走路非常頻繁，就會影響膝關節，誘發膝關節軟骨損傷。意見建議：如果平穩的勻速的適當時間的行走，對于膝關節有著很好的保護作用，能夠增加關節當中的潤滑液體的生成，促進膝關節周圍軟組織的血液循環，還能緩解膝關節的一些炎癥反應。建議走路的時間不要過長，速度不要過快，這樣才能讓膝關節保持一個良好的狀態。
邱晗
副主任醫師海城市正骨醫院
2020-07-01 1302次
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長時間走路會損傷膝關節嗎如果膝蓋沒有損傷的話，正常走路是不會對膝蓋造成損傷的，也不會損傷膝關節的。如果膝蓋有骨性關節炎的情況，如果走路比較頻繁的話，有可能會對膝蓋造成損傷，從而出現膝關節部位有疼痛的感覺。膝關節的損傷主要是由于長期的膝關節負重，或者創傷、劇烈的膝關節運動導致的。還有膝關節的長期磨損會導致膝關節軟骨損傷和半月
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-08-22 4869次
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膝關節損傷還可以走路嗎？膝關節損傷以后一個月內不建議患者走路，以免加重組織的損傷，影響損傷組織的恢復，以免后期遺留后遺癥，影響病人正常的生活工作。而對于膝關節損傷治療比較及時，并且恢復比較好的病人，恢復以后是不會影響病人走路的，并且也不會影響病人行跑跳的活動。所以膝關節損傷以后早期不可以走路，但是后期恢復以后是不影響走路的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 216次
