走路多了是會損傷膝關(guān)節(jié)的。
長時間的步行走路會對膝關(guān)節(jié)的軟骨、半月板產(chǎn)生比較大的應(yīng)力,使半月板出現(xiàn)損傷,容易刺激滑膜出現(xiàn)增生、變性,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液,誘發(fā)無菌性的炎癥,患者應(yīng)當(dāng)避免久坐,久站,久行等不利的因素,可以考慮佩戴護膝,加強保護,同時還需要口服一些軟骨保護類藥物,如氨基葡萄糖,硫酸軟骨素等,都會有一定的好處,而患者平時也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些膝關(guān)節(jié)的功能性鍛煉來加強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,防止軟骨半月板損傷的加重。
同時,如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的病變,也要積極的進行治療干預(yù),可以選擇理療,針灸等方法,都會有很好的效果。