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• 肩周炎康復(fù)方法

  肩周炎的患者，大多數(shù)都是五十歲以上的中老年人，應(yīng)該選擇一些適合自己身體素質(zhì)的中低強(qiáng)度的活動，主要是需要做一些拉伸和活動范圍的訓(xùn)練，比如上舉外展、內(nèi)外旋等等這些活動的訓(xùn)練。但是還是要排除，是不是有肩袖損傷。如果肩袖損傷的患者，他的鍛煉，就正好相反，要避免些過肩的活動，比如游泳、羽毛球，主要治療是要休息，制動急性期，可能還要采取一些冰敷等措施。

  

  01:05
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8563次

• 如何讓肩周炎快速康復(fù)

  肩周炎要想快速的康復(fù)，我們還是得從這個疾病的病理機(jī)制、病理特點，來給他進(jìn)行治療。這個疾病的病理特點和病理機(jī)制，是他這個肩關(guān)節(jié)囊的粘連，關(guān)節(jié)囊它原來有15—18毫升的容積，肩周炎的患者，他的容積顯著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢復(fù)，我們就需要解除肩關(guān)節(jié)囊的，容積變小這么一個問題。所以可以通過，肩關(guān)節(jié)腔里面的液壓灌注，使狹窄的關(guān)節(jié)腔變大。第二就是針對狹窄和粘連的部位，進(jìn)行針刀的松解，這兩個方法結(jié)合起來，就可以使肩周炎的癥狀，得到迅速的改善。甚至有些病人，經(jīng)過一個療程的治療，就可以達(dá)到臨床的痊愈。

  

  01:16
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 5441次

• 肩周炎的治療和康復(fù)
  在臨床上發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)來看病的患者都經(jīng)過了不恰當(dāng)?shù)闹委煟鐑H僅大量的靠止痛藥治療，找別人使勁按摩、使勁掰，一味的用熱水熱療。實際上都錯過了最好的治療機(jī)會，最好的機(jī)會就在剛剛發(fā)病的時候，往往通過合理的休息和冰敷治療可以得到很快的完全性康復(fù)，而實際上來門診的患者都很晚，病程都超過3個月。這樣治療就只能通過較長時間的科學(xué)康復(fù)才能得到了。如何才是科學(xué)的康復(fù)？下面給大家簡單介紹一下：1.熱敷：溫度在40度左右即可，熱毛巾不如熱水袋更容易控制溫度。每次20-30分鐘就足夠了。可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有助于下一步的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。2.肩關(guān)節(jié)功能鍛煉：患者最多見的肩關(guān)節(jié)功能缺陷是外展、外旋和內(nèi)旋。所以鍛煉的內(nèi)容方法也主要是圍繞欠缺的功能進(jìn)行的。動作主要有以下幾個：A.彎腰轉(zhuǎn)肩。B.手指爬墻。C.正常一側(cè)肩和手幫助拉拽患側(cè)的手和肩。3.冷敷：因為在鍛煉的過程中，肩關(guān)節(jié)周圍組織受到了最大程度的牽拉，所以很有可能會引起組織的腫脹，甚至小的出血，這時候就需要對這樣的組織進(jìn)行降溫處理，以減少由于組織損傷和出血造成的肩關(guān)節(jié)活動度受限的進(jìn)一步加重。每天經(jīng)過這3步鍛煉，第二天疼痛可以恢復(fù)到前一天的程度，甚至更輕。如果有明顯加重的趨勢，就說明練習(xí)的方法可能不對或者練習(xí)過量，就需要馬上找醫(yī)生再次診治了。
  語音時長 2:08”
  王自洲 副主任醫(yī)師撫順礦務(wù)局總醫(yī)院

  2018-07-09 2853次

• 肩周炎的康復(fù)療法
  針對肩周炎可以采取如下的康復(fù)療法：第一，需要專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)患者做相應(yīng)的功能鍛煉，并且全程監(jiān)督。此時功能鍛煉主要包括了主動的活動以及被動的活動。所謂主動的活動，指的是要求患者自己主動地逐步增大肩關(guān)節(jié)的活動度，以及增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的肌肉力量。比如患者需要靠墻站立，然后使用手指在墻面上緩慢的練習(xí)爬墻動作，直到最大限度以后，要緩慢的對肩部進(jìn)行拉伸，以增大肩關(guān)節(jié)的活動度。除此以外，患者還需要手持啞鈴，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的肌肉力量。另外，針對某些相對比較重的患者，需要康復(fù)醫(yī)師對其作一些肩關(guān)節(jié)的被動拉伸，以促進(jìn)恢復(fù)。第二，針對此類患者需要做一些針灸，推拿，拔罐之類的一系列理療，以促進(jìn)此類患者的康復(fù)。
  語音時長 01:22”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-22 1963次

• 肩周炎怎么康復(fù)
  病情分析：肩周炎的康復(fù)要循序漸進(jìn)，口服非甾體抗炎止痛藥或祛風(fēng)通絡(luò)的中成藥，緩解疼痛癥狀后，進(jìn)行原地手臂畫圈，手指爬墻等活動進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。意見建議：肩周炎患者要注意保暖，避免受涼，減少劇烈活動，可配合理療、針灸、熱敷、按摩等治療，疼痛劇烈時可以進(jìn)行局部封閉治療。飲食上多吃高蛋白、高維生素的食物，忌辛辣刺激性食物。保守治療效果不佳，必要時采取手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 902次

• 肩周炎如何康復(fù)
  病情分析：肩周炎如何康復(fù)，主要是進(jìn)行物理治療和藥物保守治療，幫助恢復(fù)。物理治療包括對肩周部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸，物理治療包括口服一些舒筋活絡(luò)，散寒除濕，消炎止痛的藥物，如風(fēng)濕痛膠囊。意見建議：康復(fù)還需要調(diào)整好個人的生活作息和飲食習(xí)慣，要保持充足的睡眠，注意肩周部位的防寒保暖，睡覺時枕頭不要調(diào)的過高，不要長時間低頭工作。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 803次

• 肩周炎的治療和康復(fù)
  在臨床上發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)來看病的患者都經(jīng)過了不恰當(dāng)?shù)闹委煟鐑H僅大量的靠止痛藥治療，找別人使勁按摩、使勁掰，一味的用熱水熱療。實際上都錯過了最好的治療機(jī)會，最好的機(jī)會就在剛剛發(fā)病的時候，往往通過合理的休息和冰敷治療可以得到很快的完全性康復(fù)，而實際上來門診的患者都很晚，病程都超過3個月。這樣治療就只能通過
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 102次

• 肩周炎康復(fù)治療方法
  肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)的無菌性炎癥。肩周炎的康復(fù)治療包括口服藥物治療、肩關(guān)節(jié)功能鍛煉、物理療法、手術(shù)治療。1、口服藥物治療：對于初期的肩周炎可以經(jīng)藥物治療使臨床癥狀緩解，藥物通常包括非甾體類消炎藥如阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物，這些藥物都可以緩解肩周炎引起的局部酸痛癥狀，促進(jìn)局部的無菌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次