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• 如何讓肩周炎快速康復(fù)

  肩周炎要想快速的康復(fù)，我們還是得從這個(gè)疾病的病理機(jī)制、病理特點(diǎn)，來給他進(jìn)行治療。這個(gè)疾病的病理特點(diǎn)和病理機(jī)制，是他這個(gè)肩關(guān)節(jié)囊的粘連，關(guān)節(jié)囊它原來有15—18毫升的容積，肩周炎的患者，他的容積顯著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢復(fù)，我們就需要解除肩關(guān)節(jié)囊的，容積變小這么一個(gè)問題。所以可以通過，肩關(guān)節(jié)腔里面的液壓灌注，使狹窄的關(guān)節(jié)腔變大。第二就是針對(duì)狹窄和粘連的部位，進(jìn)行針刀的松解，這兩個(gè)方法結(jié)合起來，就可以使肩周炎的癥狀，得到迅速的改善。甚至有些病人，經(jīng)過一個(gè)療程的治療，就可以達(dá)到臨床的痊愈。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 5437次

• 肩周炎康復(fù)方法

  肩周炎的患者，大多數(shù)都是五十歲以上的中老年人，應(yīng)該選擇一些適合自己身體素質(zhì)的中低強(qiáng)度的活動(dòng)，主要是需要做一些拉伸和活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，比如上舉外展、內(nèi)外旋等等這些活動(dòng)的訓(xùn)練。但是還是要排除，是不是有肩袖損傷。如果肩袖損傷的患者，他的鍛煉，就正好相反，要避免些過肩的活動(dòng)，比如游泳、羽毛球，主要治療是要休息，制動(dòng)急性期，可能還要采取一些冰敷等措施。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8562次

• 肩周炎如何康復(fù)
  肩周炎的患者在治療后可以采用一定的干預(yù)手段進(jìn)行康復(fù)，常見的康復(fù)方法包括有理療，關(guān)節(jié)松動(dòng)手法，周圍肌肉力量的訓(xùn)練等，綜合治療會(huì)有不錯(cuò)的康復(fù)效果。首先患者會(huì)采用多種理療手段，比如局部的磁療，紅外偏振光，超短波，超聲波以及沖擊波等方法都會(huì)取得不錯(cuò)的效果。配合關(guān)節(jié)局部的松動(dòng)矯正手法，肌肉力量的訓(xùn)練以及針灸等輔助治療措施，還能達(dá)到更好的效果。可以調(diào)整肩關(guān)節(jié)局部的結(jié)構(gòu)，松解粘連的軟組織，同時(shí)改善局部循環(huán)，降低炎性反應(yīng)程度，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，為后續(xù)的恢復(fù)做好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，患者自身也要注意，避免過度的勞損受寒，以免對(duì)康復(fù)造成不利影響。
  語音時(shí)長 01:24”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-19 1676次

• 肩周炎如何康復(fù)鍛煉
  肩周炎的患者可以采取如下的方式來進(jìn)行康復(fù)鍛煉：第一，此類患者可以采取爬墻鍛煉。當(dāng)然這里并不是真的要求患者去爬墻，而是要求患者的手部在墻上往上延伸。此時(shí)要求患者面向墻壁站立，保持30公分，然后使用手指緩慢的在墻上往上爬。在到達(dá)最大限度之后，患者需要使上半身緩慢的向下壓，繼而加強(qiáng)拉伸作用。第二，此類患者可以練習(xí)短棍操。此時(shí)該類患者可以用雙手握住同一短棍的兩端，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動(dòng)。第三，該類患者還可以使用啞鈴進(jìn)行鍛煉。此時(shí)患者需要手持適宜重量的啞鈴，然后持續(xù)的練習(xí)肩關(guān)節(jié)的外展，平舉或上舉之類的活動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:16”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-11 2317次

• 肩周炎如何康復(fù)鍛煉
  病情分析：肩周炎的患者一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，患者可以用手從胸前開始摸到耳朵，跨過頭頂，在摸到后枕部。同時(shí)也可以面對(duì)墻壁，雙手向上爬。經(jīng)過這樣適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于病情恢復(fù)非常有幫助。意見建議：建議患者還需要要避免患者過于受累以及受涼受寒，同時(shí)可以通過局部的熱敷以及按摩、針灸等理療的方法進(jìn)行調(diào)理。疼痛難忍時(shí)可以服用布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布等非甾體類消炎止痛的藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  蘇昶 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-08-03 1502次

• 如何讓肩周炎快速康復(fù)
  病情分析：肩周炎主要發(fā)病在患者的肩部，會(huì)使患者肩部活動(dòng)受限，影響正常的生活。意見建議：肩周炎是一種漫長的疾病，治療的時(shí)間長短要根據(jù)患者的病情而定。一般采取保守治療，若診斷及時(shí)，治療得當(dāng)，可使病程縮短。肩周炎患者如果想快速恢復(fù)健康，可以到正規(guī)醫(yī)院通過小針刀治療。平時(shí)注意保暖，不要?jiǎng)诶邸?/div>

  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1904次

• 肩周炎康復(fù)
  肩周炎的治療方法現(xiàn)在也是得長期堅(jiān)持才能有一個(gè)好的效果，推薦的是中醫(yī)治療加上自己的康復(fù)鍛煉也是效果非常不錯(cuò)的。目前，對(duì)于肩周炎的治療，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為服用止痛藥只能治愈癥狀，暫時(shí)緩解癥狀，大部分止痛藥在停藥后會(huì)復(fù)發(fā)。然而，消痛的藥膏不僅能有效緩解疼痛，而且對(duì)骨病的修復(fù)也有明顯效果。手術(shù)釋放治療可能會(huì)導(dǎo)致
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 4392次

• 肩周炎康復(fù)訓(xùn)練
  肩周炎康復(fù)訓(xùn)練可以做爬墻運(yùn)動(dòng)或者是螞蟻上樹，也可以做上肢太極云手動(dòng)作、抬高患肢等。1、爬墻運(yùn)動(dòng)或者是螞蟻上樹首先就要將有問題的胳膊以及手放在墻邊，然后患者身體靠著墻，胳膊肘往墻上爬，看到什么地方會(huì)引起疼痛，可以在這個(gè)地方做一個(gè)標(biāo)記，然后第2天可以再次做這個(gè)運(yùn)動(dòng)，每天都需要堅(jiān)持，并且每天做3~5次左右
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-06 626次