有規律的進行健身，一般來講，發生骨質增生的可能性并不大。患者如果沒有規律進行健身，或者是胡亂進行健身，有發生骨質增生的可能性。
因為無規律的進行健身鍛煉，容易使得關節部位的骨骼磨損的過度，以及使得肌肉，韌帶過度地受牽拉，容易造成骨骼局部受力的增加，或者是造成關節軟骨面的不平整，容易刺激到骨膜及骨組織，容易使得關節軟骨上分布不均勻，引起關節的骨質破壞和增生，所以就容易產生骨質增生的現象。
健身會導致骨質增生嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2021-04-27 1538次
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手指會骨質增生嗎由于我們人類經常使用手來進行日常生活活動，所以在手部活動的時候往往也會出現手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨質增生相對頸椎、腰椎，和身體其它部位骨質增生，發病率較低。通常情況下，手部容易出現的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些勞損疾病為主。所以手部骨質增生比較少見。如果出現了有手部的關節活動異常、畸形，這個時候建議大家前往專業的手外科進行就診，排除其它的疾病。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 4095次
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健身會導致脫發嗎科學健身是不會引起脫發的，但是如果不科學的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節食偏食，那會引起我們頭發生長所需要的一些微量元素、營養物質蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發、或營養不良性脫發。那很多朋友就覺得雄激素性脫發，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關，而這個雄激素水平，并不是體內的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發的患者，他體內的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導致我們，雄激素性脫發的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現萎縮，頭發就變細變軟脫發了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發。主要是根據他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關，而與健身本身沒有關系，所以科學的健身沒有問題，如果出現了這種營養不良性的脫發。就是過度的節食減肥所導致的。以及雄激素性脫發怎么辦呢？也不用擔心，我們可以在醫生的指導下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進行一個對癥治療，當然對于男性雄激素性脫發，除了在外用的基礎上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發也是與遺傳和雄激素水平有關，但是女性相對病因更加復雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。
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魏愛華
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-07-01 34627次
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骨質增生能健身嗎骨質增生的患者可以健身，但是建議選擇一些沒有太大壓力的健身活動，并且還要選擇一些關節不負重的健身活動，如果繼續進行對抗性的健身鍛煉或者是進行關節負重的鍛煉，容易導致局部的關節磨損更加的嚴重，使得骨質增生的情況加重。建議骨質增生的患者采取游泳的鍛煉，因為游泳的過程當中關節的負重是最小的，關節的軟骨也不會受到較大的壓力，還可以促進疾病的恢復。另外也可以進行騎自行車的鍛煉或者是采取瑜伽以及選擇健身操等多種鍛煉。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-07-03 1471次
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缺鈣會導致骨質增生嗎骨質增生是骨科的常見問題，也是中老年的常見病和多發病。關于骨質增生的名稱，目前還沒有統一的命名，其中骨關節病，骨關節炎，增生性骨關節炎，退行性骨關節炎等都是骨質增生的別稱。缺鈣可以使甲狀腺功能刺激代償，動員骨鈣是以保證血鈣而維持生理需要，這樣使得骨鈣缺少，而血鈣，細胞內鈣和組織間再建增加，由于血鈣增加，促進骨活動及新骨形成，在骨骼某些部位從而形成骨質增生，缺鈣與骨質增生或骨質疏松等是平行關系都屬于退行性筋骨病。其中包括跟痛癥或松弛性跖痛癥，骨質增生并非由缺鈣引起，可是骨質增生的病人一般都伴隨著鈣質的流失引起缺鈣，所以骨質增生的病人都要吃鈣片，膠原骨鈣之類的。平時飲食也要多注意食用蛋類，魚蝦類，補鈣的產品。骨質增生是脊柱關節的一種老化退變的表現，是人體衰老的一個重要標志，但是很多人都沒有什么癥狀，這些人就無需治療，只要產生疼痛的人才有治療的意義。語音時長 1:32”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-05 4508次
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健身會導致骨質增生嗎病情分析：一般健身鍛煉的話，并不會導致或者加重骨質增生的情況。骨質增生一般和年齡增大，鈣的流失，造成了骨密度降低，骨質疏松，長期的勞損，以及既往的陳舊外傷有關系；健身有助于增強肌肉和骨骼的力量，一定程度上會延緩骨質增生發生的情況。意見建議：骨質增生建議在不疼痛的情況下進行適當的鍛煉，可以進行一些戶外的有氧運動，但要避免勞累受涼，有助于增強局部的肌肉力量和骨的強度。適當的配合補鈣，多曬太陽等，對于骨質增生治療和預防有一定的好處。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-04-20 1003次
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骨質增生能健身嗎病情分析：骨質增生在不是特別疼痛的情況下是可以健身的。有助于增強局部的血液循環，促進炎癥物質吸收，減輕疼痛，而且健身可以增加骨的強度和密度，對于周圍肌肉韌帶也有鍛煉和活血作用。意見建議：健身的時候需要避免做一些對關節沖擊力比較大的運動，有可能會加重骨質增生和關節的損傷，也要避免在疼痛或者比較疲勞時進行鍛煉，這樣也會引起炎癥、滲出的增加，加重骨質增生的情況。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-06-04 501次
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腎虛會導致骨質增生嗎腎虛是有可能會導致骨質增生的，但這不是說骨質增生就一定是腎虛引起的。所以如果有這種情況，應當及時去醫院進行檢查。引起腎虛的原因比較多，概括來講主要有以下幾點：1、先天性腎氣不足，這種情況都是遺傳造成的，例如父母在懷孕的時候身體沒有處于最佳狀態，身體有一些損傷。或者在妊娠期間調養的不好，就有可能造成孩
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2021-06-28 838次
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骨質增生健身能好嗎骨質增生健身不能好，但是通過健身可以有效緩解疾病發展，如果患者出現了比較明顯的臨床癥狀，可以在醫生指導下應用藥物治療。骨質增生是一種退行性病變，患病以后會導致正常骨骼邊緣形成骨性增生物，通過健身并不能將骨性增生物去除，所以骨質增生健身不能好，但是通過健身可以在一定程度上控制疾病發展，對于身體恢復有一
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 84次
