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• 吃紅薯會上火嗎

  烤紅薯會上火，因?yàn)槭峭ㄟ^烤制出來的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 15694次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7771次

• 紅薯對便秘好嗎
  在日常生活中，紅薯對于便秘患者比較好，主要是因?yàn)榧t薯含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動，增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便易于排出體外，對于緩解便秘的部分臨床癥狀有一定幫助。所以在日常生活中，對于便秘患者可以吃紅薯，而且還可以吃芋頭，山藥，韭菜，芹菜，木耳，金針菇，香菇，萵筍，竹筍，茼蒿等等，還要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，對于便秘癥狀的緩解有一定幫助，避免暴飲暴食，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-04 1278次

• 吃紅薯便秘嗎
  紅薯是我們經(jīng)常食用的主食之一，飽腹感很強(qiáng)，不過有的人吃紅薯卻總感覺到消化困難，甚至?xí)鸨忝亍Ｒ话銇碚f吃紅薯不僅不會便秘，而且具有通便的作用，紅薯的味甘性溫，能夠滑腸通便，健胃益氣，紅薯中含有較多的纖維素，能在腸道中吸收水分來增加糞便的體積，從而促進(jìn)排便。那么有些人吃紅薯為什么會產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象？首先是吃的太多，紅薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，容易造成腹脹打嗝，或者是放屁。紅薯吃得過多，會引起肛門排氣增多和腸胃的負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致便秘。還有一個原因就是生吃紅薯，紅薯中含有淀粉，淀粉的細(xì)胞膜不經(jīng)高溫被破壞難以被消化，而且紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫，之后會產(chǎn)生不適感也容易會引起便秘。那么哪些人不宜吃紅薯？就是一些本身有消化不良的癥狀或者是胃腸道疾病，胃酸過多的人應(yīng)謹(jǐn)慎吃紅薯。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 50624次

• 便秘吃紅薯好嗎
  病情分析：便秘患者適當(dāng)?shù)某孕┘t薯是有好處的，因?yàn)榧t薯本身具有潤腸通便、健脾益氣的作用。并且紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內(nèi)水分，并且可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是長期便秘或者排便習(xí)慣明顯發(fā)生改變的人群，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，積極完善相關(guān)檢查明確有無器質(zhì)性病變，以盡早選擇有針對性的藥物或者手術(shù)治療。并且便秘患者在日常生活中還需要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，以及戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-21 501次

• 紅薯對便秘好嗎
  病情分析：吃紅薯對便秘有好處，因?yàn)榧t薯本身具有潤腸通便、健脾益氣的功效。并且紅薯中含有較豐富的纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，加速大便排出而緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是便秘癥狀較重或者頻繁發(fā)生便秘的人群，盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善便常規(guī)和腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因以及病變程度后及時采取有效的藥物或者是手術(shù)等對癥治療。對于飲食方面，便秘患者要注意多喝水，規(guī)律清淡飲食，避免高脂肪、高膽固醇類食物，戒煙限酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-21 701次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  寶寶吃紅薯是沒有問題的，一般情況下也是對消化系統(tǒng)有好處的，因?yàn)榧t薯具有一定的通便效果，對于寶寶的腸道功能是有所幫助。但是要注意一點(diǎn)，如果小孩，比如說有些寶寶有哮喘的情況，在哮喘發(fā)作情況之下是不建議吃紅薯的。因?yàn)榧t薯是淀粉類很高的食物，小孩吃完過后容易產(chǎn)生氣體過多，會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，從而壓迫膈肌會導(dǎo)致
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 216次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  可以常吃。紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的成長發(fā)育。寶寶大便干燥的時候，家長可以將紅薯熬成粥喂寶寶，寶寶進(jìn)食后有助于促進(jìn)腸胃蠕動，很快就
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 206次