睡覺時腿突然抖一下的原因有很多,主要分為病理性原因和生理性原因。病理性的原因主要包括低鈣血癥,癲癇發(fā)作,缺氧等等,這些疾病都可導致患者在睡夢中出現(xiàn)發(fā)作性的腿部抖動的癥狀。
而生理性的原因占絕大多數(shù),比如焦慮,抑郁,神經(jīng)衰弱,更年期綜合征,睡眠障礙等等。這些由于情緒和心理因素導致的患者腿部突然抖動的現(xiàn)象,是可以通過生活方式的干預進行治愈的,比如患者要保持良好的心態(tài),勞逸結合,多運動,飲食上注意清淡。通過這些調整,患者腿部抖動的癥狀多能緩解。