肩膀酸痛可以先局部減少活動量，多休息，正規醫院的骨關節科就診查體，結合局部CT等影像學檢查，詳細了解病情，如果考慮為無菌性炎癥或者慢性損傷，可以開具非甾體類藥物，活血通絡的藥物治療，配合針灸，紅外線照射等方法。
注意保護患處，避免受風受涼及過度用力，避免做引起不適癥狀的動作。正規醫院的骨關節科定期復查，以了解病情恢復的情況。
肩膀酸痛怎么辦
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2022-05-13 891次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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后背酸痛怎么辦后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 4451次
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懷孕肩膀酸痛怎么回事在懷孕的不同時期的肩膀酸痛考慮的原因會有不同：第一、如果是在試紙剛檢測出來懷孕了，出現了肩膀酸痛伴有下腹部疼痛，可能考慮為宮外孕破裂出血，是血液流動刺激膈肌引起了肩膀的酸痛。第二、在懷孕期間，身體的消化過程減慢，由于大量孕激素的釋放，使膽囊不能完全排空，導致膽結石擋住了膽管，從而引發了腹痛和右肩劇痛的形成。第三、若合并胃潰瘍、脹氣、便秘和腹痛等，也可引起右肩及上背部區域的疼痛。第四、懷孕中期以后的肩膀酸痛可能考慮為懷孕以后體內激素水平變化，導致的韌帶松弛，或者是因為懷孕以后脊柱的彎曲度的改變，壓迫神經引起的疼痛。第五、如果是孕晚期，還有可能是骨科或者其他問題，所以下次孕檢的時候要告知醫生，必要的時候請骨科醫生或者疼痛科醫生會診，協助診治。最后，提醒孕婦在孕期一定要注意補鈣，并且要進行適當的活動。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-02 2549次
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右肩膀酸痛怎么辦對于病人出現右肩膀酸疼的情況，這種情況多是由于肩關節部位勞損、受涼或者是損傷導致，從而就會導致右肩膀部位有明顯的酸痛。在出現這種情況以后一定要多注意肩關節部位的保暖，并且可以行肩關節部位的熱敷，來促進肩關節部位的血液循環，從而緩解病人右肩膀部位酸痛的癥狀。如果說病人的右肩關節部位的酸痛比較重，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，來緩解酸痛的癥狀，必要時也可以行右肩部的針灸、理療的治療，對于右肩膀部位的酸痛恢復有很好的幫助作用。并且在出現酸痛癥狀時一定要避免肩關節部位過度的受力，以免導致酸痛的癥狀加重。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-30 14161次
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肩膀僵硬酸痛怎么辦出現肩膀僵硬，酸痛一般是肩周炎導致的，主要是肩關節周圍的韌帶，關節囊出現粘連，攣縮的情況，屬于無菌性炎癥刺激導致的，出現這種情況以后，如果疼痛明顯，平時一定要多熱敷一下肩關節，并且口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。疼痛緩解以后，平時可以行患側肢體爬墻的活動，就是用五個手指順著墻壁往上抬肩關節，抬到疼痛明顯時，堅持五秒鐘，然后再往上抬肩關節，當肩關節抬到超過九十度以后，可以用患側肢體吊單杠或者是抓門框，身體下墜呈牽拉的動作，從而將肩關節周圍的粘連，攣縮的韌帶，關節囊牽拉開，后期才會恢復正常的肩關節活動，所以肩膀僵硬酸痛以后主要是行肩關節的活動，特別是抬肩的活動。語音時長 1:42”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-08 9230次
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肩膀酸痛怎么辦肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物，理療，熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關節腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷，肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關節連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關節，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物，口服外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關節鏡以及手術的介入治療。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-20 2103次
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肩膀酸痛怎么辦肩膀酸痛這種情況，可以通過局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸，牽引等等來緩解癥狀，另外可以口服一些舒筋活血，活血散瘀的藥物如三七片等等，可以外貼膏藥進行配合輔助治療。 另外，患者平時生活中要養成良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠充足，不要著涼，注意保暖，這樣對肩部酸痛的恢復或者是預防都是起著很好的作用的。 另外，患者要調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜里面有著充足的維生素和其他微量元素，對人體營養所需有著很大的幫助。 另外，養成良好的心態，正確的看待疾病，調節良好的心態對疾病的恢復也起著至關重要的作用。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 1903次
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肩膀酸痛怎么辦肩膀酸痛可以根據原因選擇藥物治療、物理治療、手術治療的方法緩解，引起的原因可能是肩周炎、頸椎病等。1、肩周炎：肩周炎可能是因為長期過度活動或者姿勢不良等引起，會使患者出現肩膀酸痛的現象，嚴重時還會引起肩關節活動受限以及活動度下降，局部還會出現按壓痛，可以服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物，能夠
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-07 611次
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肩膀酸痛怎么辦肩膀酸痛是常見的健康問題，可能由多種原因導致，包括不良姿勢、過度勞累、外傷以及肩周炎、頸椎病等。針對這一問題，可以采取綜合性的治療措施來緩解。給予肩膀充分的休息至關重要，避免過度使用，減少肌肉和關節的負擔。同時，調整日常姿勢，保持正確的坐姿
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-18 0次
