一般對于損傷較輕的,至少需要一個月以上的時間恢復,如果損傷較重,比如半月板的撕裂,至少需要三個月以上的時間恢復。
治療上,對于損傷比較輕的,比如半月板的一度,二度損傷,可以保守治療,避免關(guān)節(jié)的活動,應用支具外固定治療,配合活血化瘀的藥物,促進靜脈回流的藥物治療,飲食上加強營養(yǎng),多進食優(yōu)質(zhì)蛋白及富含維生素的食物。
對于半月板三度損傷,建議關(guān)節(jié)鏡治療,通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修整切除損傷部分的半月板,術(shù)后配合康復功能鍛煉,通過鍛煉恢復關(guān)節(jié)的功能及下肢肌肉的肌力。