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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10198次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能吃鈣片嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關(guān)節(jié)損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質(zhì)疏松的效果。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3818次

• 騎單車的損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  一般來講，適當?shù)尿T單車并不會損傷膝關(guān)節(jié)，適當?shù)尿T單車對于關(guān)節(jié)還有很大的好處，適當?shù)尿T單車能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的環(huán)境以及壓力，能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進關(guān)節(jié)軟骨的修復，另外也能夠促進關(guān)節(jié)軟骨滑液的分泌。適當?shù)尿T單車能夠有效的增強膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用。但是騎單車的時間過長，運動量過度，容易導致膝關(guān)節(jié)的損傷。一般來講有可能是急性損傷，比如導致了半月板以及韌帶的撕裂，甚至完全斷裂，也有可能會導致局部的滑膜炎，會引起局部的疼痛，腫脹以及關(guān)節(jié)的功能障礙，所以在騎單車的時候一定要循序漸進，避免過度。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-22 2518次

• 動感單車損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  一般來講騎動感單車不會導致膝關(guān)節(jié)的損傷，適當?shù)尿T動感單車并且沒有受到外傷，有利于保護膝關(guān)節(jié)，這種鍛煉方法可以有效的調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠在一定程度上促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復，有利于關(guān)節(jié)軟骨分泌關(guān)節(jié)滑液，同時能夠有效的增強關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量強度以及韌性，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也是有非常好的作用的。但是騎動感單車比較長或者是動作過于猛烈，這種情況有可能會導致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，有可能會導致膝關(guān)節(jié)的半月板以及韌帶的損傷，也有可能會導致關(guān)節(jié)軟骨反復的受到擠壓，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的剝脫，也會導致膝關(guān)節(jié)的滑膜反復的受到擠壓形成不同程度的滑膜炎，所以會引起關(guān)節(jié)的疼痛以及腫脹。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-22 4096次

• 室內(nèi)單車損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：室內(nèi)長時間、大運動量且動作不標準騎行單車會損傷膝關(guān)節(jié)。因為大運動量騎行會加重關(guān)節(jié)軟骨磨損，導致急性或者慢性滑膜炎。如果掌握好時間和活動度，不會損傷膝關(guān)節(jié)，還會促進關(guān)節(jié)滑液分泌，改善軟骨功能，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。意見建議：建議騎行前做好熱身，選擇合適衣服和鞋子，騎行時上身自然放松，兩臂微屈，兩眼平視，握好姿式和動作，先快后慢循序漸進。如果期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適，應及時停止休息。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-07 1403次

• 騎單車的損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：騎單車是否損傷膝關(guān)節(jié)，和患者活動量、活動時間、是否存在膝關(guān)節(jié)退行性變有關(guān)。如果患者每日騎行時間過長，反復進行屈伸，大運動量對關(guān)節(jié)軟骨造成一定程度磨損，本身又存在膝關(guān)節(jié)退行性變，是會對膝關(guān)節(jié)造成損傷的。如果騎行時間合適，可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，增強肌肉力量及強度，提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。意見建議：建議患者掌握騎單車正確姿勢及運動強度、運動時間，注意關(guān)節(jié)保養(yǎng)，避免膝蓋過度磨損負重。騎行時出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應立即停止休息。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-02-03 201次

• 健身房騎單車對膝關(guān)節(jié)損傷大嗎
  健身房騎單車對膝關(guān)節(jié)損傷并不是很大，因為這種運動對膝蓋的壓力不是很大，運動時對局部的軟骨組織磨損并不強。建議不要過量運動，當感覺到疲勞時應該及時停止活動了。患者在訓練治療的同時要注意營養(yǎng)的及時補充，建議多吃些含鈣量高的食物。平時要避免膝蓋著涼，不要長期呆在陰暗潮濕的地方。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎么評估
  膝關(guān)節(jié)損傷一般需要通過查體、輔助檢查等方式進行評估。1、查體：查體通常是指全方位的檢查，可以檢查出患者體內(nèi)的哪些組織受到了損傷，對日后的治療有很大的幫助，并且查體也可以檢查出患者體內(nèi)是否患有器質(zhì)性疾病，排除一些意外。2、輔助檢查：輔助檢查主要就是根據(jù)查體的結(jié)果進行針對性的檢查，比如如果患者只是單純的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 1202次