有腸胃病的人平時應該盡量清淡飲食,不要吃一些刺激性特別強的食物,應該根據個人的具體病情,然后制定適合自己的食譜。如果腸胃病特別嚴重的時候,應該以稀的流食為主,可以適量的喝小米粥,軟面條或者是蛋湯,病情不是特別嚴重的,可以適量的吃一些發面的饅頭或者是包子,也可以適量的吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的。
但是不要吃太油膩的肉食,不要吃刺激性,特別強的食物像辣椒之類的,應該以清淡飲食,少食多餐為主,不能暴飲暴食,吃飯的時候要做到細嚼慢咽,這樣才能夠讓食物得到充分的消化和吸收,不會加重胃腸的負擔,不會引發胃脹或者胃痛現象的發生。