其實臘肉在日常生活中,哺乳期的女性吃臘肉,既沒有回奶的功效,也沒有下奶的功效。但是在哺乳期的時候對飲食上要求是比較嚴格的,一方面是要加強營養促進乳汁的分泌,另一方面要考慮這種食物是否對身體會造成一定的影響。在哺乳期的時候就不建議吃臘肉,因為畢竟臘肉相對來說含鹽成分是比較高,如果哺乳期的時候多吃了這些臘肉,對身體還是有一定害處的。尤其是產后如果出現高血壓或者是有原發性高血壓的情況下,就更不建議吃這些過咸的食物。
在哺乳期的時候就建議多喝一些湯水,比如可以用豬蹄花生煲湯、鯽魚煲湯或者烏雞煲湯,都有很好的下奶功效。