驢肉也不下奶也不回奶。
驢肉,它的不飽和脂肪酸含量,尤其是生物價(jià)值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于豬肉、牛肉。
驢肉中含有豐富的微量元素以及蛋白質(zhì)、氨基酸,滋補(bǔ)效果較為明顯,適合陰虛體弱的患者,可以改善氣血不足引起的頭暈乏力、氣短、食欲不振,還能夠改善神經(jīng)功能,緩解陰虛引起的難以入睡、夜間易驚醒、多夢(mèng),并沒(méi)有下奶和回奶的作用。
如果想下奶的產(chǎn)婦,可選擇食用花生燉豬蹄、鯽魚(yú)湯、雞湯等食物,這些食物在一定程度上有助于下奶。對(duì)于想回奶的產(chǎn)婦,可在中醫(yī)師指導(dǎo)下飲用炒麥芽水,同時(shí)減少哺乳的次數(shù)。
在平時(shí)還要禁止吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還要多喝溫開(kāi)水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,也是有利于下奶和回奶的。