在月經期間不建議喝酒的。酒精具有活血的功效,而且能夠擴張血管,會導致月經血量增加,甚至出現大出血,引起貧血,這樣就比較危險的。在來月經期間一定謹記不要飲酒,也不要喝冰鎮飲料,喝濃茶,咖啡等等。
可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進經血的排出,如果存在痛經也可以緩解痛經的。在來月經期間要注意保暖,不要受涼,飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物,多休息,適當的活動,一定不要劇烈的運動。
在月經期間不建議喝酒的。酒精具有活血的功效,而且能夠擴張血管,會導致月經血量增加,甚至出現大出血,引起貧血,這樣就比較危險的。在來月經期間一定謹記不要飲酒,也不要喝冰鎮飲料,喝濃茶,咖啡等等。
可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進經血的排出,如果存在痛經也可以緩解痛經的。在來月經期間要注意保暖,不要受涼,飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物,多休息,適當的活動,一定不要劇烈的運動。
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