與原發性高血壓密切相關的營養因素,主要有以下方面:攝入過多的氯化鈉,與血壓升高的水平呈正相關系。而且膳食中的鈉和鉀的比值也呈正相關系,含有的鈉比較多,相對含有的鉀比較少,血壓會逐漸升高。另外,攝入的脂肪過多,血脂升高,甚至引起比較嚴重的高脂血癥,這種情況也是促使血壓升高的因素。
相對來講如果適當的補充鉀鹽,血壓會逐漸降低,清淡的飲食,低糖的飲食,低脂的飲食,有一定促進血壓下降的作用。所以原發性高血壓患者的飲食,應該以營養均衡,并且以低鹽、低糖、低脂清淡的飲食為主。
與原發性高血壓密切相關的營養因素,主要有以下方面:攝入過多的氯化鈉,與血壓升高的水平呈正相關系。而且膳食中的鈉和鉀的比值也呈正相關系,含有的鈉比較多,相對含有的鉀比較少,血壓會逐漸升高。另外,攝入的脂肪過多,血脂升高,甚至引起比較嚴重的高脂血癥,這種情況也是促使血壓升高的因素。
相對來講如果適當的補充鉀鹽,血壓會逐漸降低,清淡的飲食,低糖的飲食,低脂的飲食,有一定促進血壓下降的作用。所以原發性高血壓患者的飲食,應該以營養均衡,并且以低鹽、低糖、低脂清淡的飲食為主。
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