中老年高血壓，首先應該在醫生的檢查和指導下，應用相應的降壓藥來控制血壓的升高，同時在平常生活飲食上做出相應的調理，比如平常以清淡飲食為主，多吃維生素，纖維素，優質蛋白較多的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，在肉食上盡量的吃瘦肉，魚肉，雞肉，少吃肥肉及油炸食品，每天食鹽攝入量也要控制在3克左右。
老年高血壓患者平常一定要早睡早起，戒煙戒酒，不能暴飲暴食，每天還要保持情緒的穩定，避免焦慮，精神緊張，通過各個方面調理，這樣才有利于血壓的控制。
如何調理中老年高血壓
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-06-19 780次
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中老年高血壓患者日常需要注意什么高血壓是中老年的高發病，患有高血壓是需要在日常生活中加以調整和用藥治療的，那么中老年高血壓患者日常需要注意什么？一起來看一下。首先健康的飲食可顯著降低膽固醇濃度和心臟病的發病率，因此中老年高血壓患者日常需要養成健康的飲食習慣，比如戒煙、戒酒、不飲濃咖啡和濃茶等等，其次生活要規律，保證充足睡眠，注意保暖，預防上呼吸道感染等。中老年高血壓患者可進行適當的運動，醫生在診治中應根據患者的不同情況，對其運動的方法和運動量加以指導，根據患者的體質、病情以不感到疲勞為宜。在注意日常調整治療的同時，也要注意監控血壓情況，藥物治療是高血壓治療的重要手段，臨床上的治療高血壓的藥物有多種，比如常見的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ），這種藥是一類長效、高血管選擇性的鈣通道阻滯劑，不僅降壓效果明顯，而且降壓作用平穩，是作為老年高血壓患者降壓治療的基本藥物。總的來說臨床中降壓的藥物有五大類，每一類降壓藥針對不同的高血壓患者有不同的選擇性，因此患者一定要在專業醫師的指導下，選擇對患者本人最有益的藥物治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
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唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-22 16467次
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老年高血壓的藥物治療老年人他的高血壓，有他自身的特點。第一點，大多數老年人的高血壓，屬于一到二級的高血壓，就是血壓的數值不太高，但是他的癥狀表現的卻特別明顯，頭暈耳鳴、周身無力，他和他的血壓高低是不成正比的。第二點是老年人由于動脈硬化，調節能力差，他的血壓波動比較大。第三點就是老年人，并發癥比較多，就是說有很多老年人有冠心病、有腦梗死、有心功能下降或者有動脈硬化，都非常常見，所以他的血壓不好控制。第四點，老年人的脈壓差比較大，動脈硬化使老年人的收縮壓增大，收縮壓比較高使血管的回縮力縮小，所以他舒張壓不高或者是低，出現這種情況。所以老年人的高血壓的治療，主要是降壓藥從小劑量開始，先平穩地降壓，主要是保護他的靶器官，比方保護他的心臟、腎臟和大腦。老年人的血壓一般是動脈硬化，還有老年人他那個血容量，相對來說要多一點，所以他一般是用的是利尿劑，加血管緊張素轉換酶抑制劑，主要是選這兩種藥物。但是根據他的并發癥呢，也可以選擇鈣離子拮抗劑，就是說地平類的，還有醛固酮受體拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素2受體拮抗劑，這幾類降血壓的藥物，根據他的并發癥也可以選擇。一般老年人降血壓呢，他的要求的數值比較寬松，一般是收縮壓小于150毫米汞柱，舒張壓小于70毫米汞柱的時候，我們暫時不用藥，先暫時觀察。如果是舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓是在150，到179毫米汞柱的時候，我們就用小劑量的利尿劑，或是加上鈣離子拮抗劑，就是地平類的，或者再加上ACEI類的、ARB類的，就是說普利類的或沙坦類的，比如纈沙坦、卡托普利這一類藥物。當他的舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓大于180毫米汞柱的時候，或者是收縮壓大于150毫米汞柱，或者是舒張壓大于70毫米汞柱，我們還是選用常規的藥物治療。
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景曉玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-10-25 2528次
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中老年高血壓如何調理第一是老年朋友的高血壓，需要長期的服用藥物進行控制。患者們需要定期的，到醫院去做肝功能的檢查，預防出現其他的并發癥。第二是老年人，還應該重視個人的飲食習慣，在日常生活中，一定要減少食鹽的攝入量。每天食鹽的攝入量不可以超過四克。另外，高脂肪的食物要少吃豬油等油炸性的食物，盡量的不吃。建議老年朋友們一定要選擇適量的蔬菜和水果。這樣也能補充充足的維生素和纖維素。第三、老年冠心病患者，還可以喝些茶，最好是綠茶。能有效地預防人體的血脂堆積，在血管組織處而且還能夠降低膽固醇，以及甘油三酯的含量，還能有效的緩解病癥。語音時長 1:22”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-18 3019次
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老年高血壓如何預防對于高血壓的預防需要從多方面做起。首先在飲食方面要做到，低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，少吃動物內臟、魚子和蛋黃富含膽固醇比較高的食物，多吃富含高纖維素和維生素的食物、水果、蔬菜等。要堅持進行體育鍛煉，可以選擇走路、打太極拳等，對于預防腦血管疾病具有一定的作用。要多吃一些富含鉀的食物，含鉀的食物比較多的水果有香蕉，同時也要保持一個平和樂觀的心態。語音時長 1:13”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-25 1292次
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中老年高血壓如何調理中老年高血壓患者的調理建議要從飲食方面進行一下調理，要做到多吃新鮮的蔬菜水果，以清淡的飲食為主。因為中老年患者的消化系統也不是很好，一定要避免少吃一些過于油膩，辛辣刺激的，這些食物對于血壓的控制也是沒有好處的。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-13 1903次
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老年高血壓如何用藥病情分析：指南上推薦對于65到79歲老年人，收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱時，可以考慮使用藥物治療。當收縮壓大于等于150毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱時，應當開始藥物治療。對于80歲以上的老年人患者，收縮壓大于等于160毫米汞柱時開始藥物治療。意見建議：可以考慮使用利尿劑，CCB作為初始藥物，從小劑量開始使用。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-18 1502次
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老年高血壓如何用藥老年高血壓指的是年齡≥65歲的高血壓患者，約占全部高血壓人群的49%。老年人發生心腦血管疾病的風險高，最為常見的病因為高血壓，因此積極有效的治療高血壓，可明顯降低心腦血管疾病的發生率。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-04-02 3077次
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老年高血壓如何在家自測血壓？家中自測血壓應選用合格的家用自動電子血壓計，不推薦使用水銀柱血壓計進行家庭血壓監測。電子血壓計使用期間應定期校準，每年至少一次。初始治療階段、血壓不穩定者建議每天早上和晚上測量血壓，每次測2到3遍，取平均值，連續測量七天，取后六天的血壓計算平均值，血壓控制平穩者可每周只測量一天血壓。建議每日攝入鹽量
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-10-24 0次
