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• 糖尿病患者如何保護(hù)腎臟

  最重要的就是綜合指標(biāo)的控制，其實(shí)不只是糖尿病，很多病人其實(shí)是代謝綜合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因?yàn)檫@些病人，其實(shí)經(jīng)常是合并高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的問(wèn)題。最好的保護(hù)腎臟的方法，就是把指標(biāo)全部都控制好。有高血壓，就要同時(shí)控制高血壓；有高血脂，就要控制高血脂，控制到達(dá)標(biāo)的范圍；有肥胖，那就要控制好體重。另外就是平時(shí)的用藥也要比較注意。還有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用藥，有一些藥物是比較傷腎的，比如止痛藥、抗生素這類(lèi)的東西。甚至有些人，還喜歡吃土方，有些人吃魚(yú)膽、吃蛇膽，這些其實(shí)都是對(duì)腎有損傷的物質(zhì)，不要隨便的吃一些，對(duì)腎不好的藥物，或者是東西。

  

  01:19
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1936次

• 老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥

  對(duì)于老年糖尿病患者來(lái)說(shuō)，科學(xué)減肥實(shí)際上是治療的一個(gè)非常重要的部分。對(duì)于糖尿病治療來(lái)說(shuō)，我們通常稱(chēng)之為5駕馬車(chē)，那么就是飲食控制；增加運(yùn)動(dòng)治療；口服藥物治療；糖尿病患者的自我監(jiān)控；以及對(duì)于糖尿病知識(shí)的教育的了解等等，這些我們稱(chēng)之為糖尿病治療的五駕馬車(chē)。飲食和運(yùn)動(dòng)是一個(gè)基礎(chǔ)治療，只有在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，才能使口服藥發(fā)揮到最大的效能，所以對(duì)于老年的糖尿病患者，我們也應(yīng)該科學(xué)的減肥。那么所謂的科學(xué)減肥，就是使體重達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一般來(lái)說(shuō)，身高減105是我們的標(biāo)準(zhǔn)體重。那么需要大家控制飲食、少油少鹽、清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，我們稱(chēng)之為量力而行、循序漸進(jìn)，這樣才能起到減肥的一些效果。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1948次

• 糖尿病飲食中三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分配
  第一，脂肪，1克脂肪能夠產(chǎn)生九千卡的熱量，每天由脂肪提供的熱量不能夠超過(guò)30%，要選擇不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，這類(lèi)食物能夠加強(qiáng)對(duì)心血管的保護(hù)作用，比如豆油，芝麻油，動(dòng)物的肉類(lèi)等，盡量限制膽固醇的攝入量，少吃魚(yú)籽以及動(dòng)物內(nèi)臟。第二，蛋白質(zhì)，1克蛋白質(zhì)能夠產(chǎn)生四千卡的熱量，蛋白質(zhì)要占全天飲食熱量的15%到20%，其中以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主。第三，碳水化合物，1克碳水化合物可以產(chǎn)生四千卡的熱量，碳水化合物要占全天飲食總熱量的55%到60%，盡量選擇富含膳食纖維的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-05 3774次

• 飲食中三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分配
  脂肪，一克脂肪產(chǎn)生九千卡的熱量。膳食中每日有脂肪提供的熱量不能超過(guò)全天總熱量的30%，要選擇不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的15，增加對(duì)心血管的保護(hù)。蛋白質(zhì)，一克蛋白質(zhì)產(chǎn)生四千卡的熱量，蛋白質(zhì)約占全天飲食總熱量的15%到20%，其中優(yōu)質(zhì)蛋白占三分之一，比如魚(yú)肉、瘦肉、蛋類(lèi)，如果腎功能損害時(shí)蛋白質(zhì)以?xún)?yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白為主嚴(yán)格限制攝入量。碳水化合物，一克碳水化合物可以產(chǎn)生四千卡的熱量，碳水化合物約占全天飲食總熱量的55%到60%，盡量選擇富含膳食纖維的食物，比如粗糧、蔬菜、水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 16903次

• 糖尿病患者飲食營(yíng)養(yǎng)如何控制
  病情分析：糖尿病患者飲食控制是基礎(chǔ)，不能過(guò)度的節(jié)食，也不能不加節(jié)制，在保證身體營(yíng)養(yǎng)需求的前提下，盡量的限制高熱量高脂肪飲食的攝入，適量的攝入碳水化合物，蛋白質(zhì)，膳食纖維和維生素。意見(jiàn)建議：建議糖尿病患者在飲食控制基礎(chǔ)上，還需要搭配運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。同時(shí)要根據(jù)血糖的高低，并發(fā)癥的情況，選擇合適的降糖藥物。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1002次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⑶疫\(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來(lái)選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見(jiàn)建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過(guò)高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1703次

• 糖尿病飲食中三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分配
  第一，脂肪，1克脂肪能夠產(chǎn)生九千卡的熱量，每天由脂肪提供的熱量不能夠超過(guò)30%，要選擇不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，這類(lèi)食物能夠加強(qiáng)對(duì)心血管的保護(hù)作用，比如豆油，芝麻油，動(dòng)物的肉類(lèi)等，盡量限制膽固醇的攝入量，少吃魚(yú)籽以及動(dòng)物內(nèi)臟。第二，蛋白質(zhì)，1克蛋白質(zhì)能夠產(chǎn)生四千卡的熱量，蛋白質(zhì)要占全天飲食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 399次

• 三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之間有何關(guān)系
  蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)，糖類(lèi)又稱(chēng)為碳水化合物，這三大營(yíng)養(yǎng)素除了各自有其獨(dú)特的生理功能之外，還都是產(chǎn)生能量的營(yíng)養(yǎng)素，在能量代謝中互相配合、互相制約。例如脂肪必須有碳水化合物的存在才能夠徹底的氧化而不致因產(chǎn)生酮體造成酸中毒；又如當(dāng)能量攝入超過(guò)消耗，不管這些多余的能量是來(lái)自于脂肪還是來(lái)自于蛋白質(zhì)或者碳水化合物
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 141次