胎兒最初三個月生長發育比較緩慢，孕早期營養需要和孕前差別不大。但是此時孕婦常發生孕期早期反應，比如惡心、嘔吐、厭食、腹脹等。所以膳食應該迎合孕婦的喜好，促進其食欲，少食多餐，想吃就吃，糖分補充重要以免發生酮癥。早期應該補充葉酸，因為胎兒神經管分化。
從孕第二周開始，孕早期膳食包括：每日吃主食，比如米、粗糧、面或豆類至少200g，大豆制品25g，蔬菜300-400g，水果100-200g，牛奶200-250g，魚、肉、禽、蛋類100-150g。
孕早期膳食安排的注意事項
韓潔主治醫師
聊城市第二人民醫院 兒科
2018-07-21 2471次
為你推薦
-
潰瘍性結腸炎病人的膳食安排潰瘍性結腸炎患者的膳食安排，急性發作或手術前后，采用流質或少渣半流質。食物內容包括米湯，蒸蛋，藕粉，但是牛奶一般不主張采用。必須禁用蔬菜水果，可將之制成菜水菜泥，果汁，果泥，果凍等食用。少渣半流可選用含優質蛋白的魚肉，瘦肉，蛋類制成軟而少油的食物，對病情嚴重不能口服的患者，可用管式要素膳食，或靜脈營養支持，待營養狀況改善后，逐漸增加口服自然食物。
01:10
潘晟
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-17 3082次
-
宮外孕早期癥狀宮外孕早期癥狀主要是有三點：第一，是停經、有停經史；第二，就是有腹痛。特別是在輸卵管妊娠破裂的會引起劇烈的疼痛。第三，就是有陰道流血。這種陰道流血是不規則的，有可能是斷斷續續的，當然有一些人是月經不調，就很容易把宮外孕的這些癥狀和月經不調混淆，很多人會因此而耽誤治療。在這個時候建議大家去抽血或者是尿檢，看自己是否懷孕，如果出現了懷孕的癥狀，那就高度懷疑是否有宮外孕，要及時到醫院里去就診。
01:07
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-16 66215次
-
孕早期保胎注意事項第一，要保證充足的睡眠時間，懷孕以后為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間，孕婦的睡眠時間應該比正常人多一些，每晚最少八到九個小時，每日午間最少也能保證一到兩個小時的睡眠時間，但是時間不宜過長。孕媽如果能睡的很熟，也是非常有利于安胎的，因為睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素，是胎兒成長不可或缺的物質。第二，要遠離噪音，噪音在生活中是無處不在的，雖然許多人的習以為常，但是孕媽媽可不能掉以輕心，因為噪音有可能導致流產的風險。第三，不要熬夜加班，熬夜會擾亂孕媽正常的生理規律使體內的激素分泌發生紊亂，加之工作疲勞等原因，勢必會影響胚胎在子宮內的生長發育情況，甚至發生流產。同時，懷孕早期的時候還要供給充足的熱量，補充蛋白質以及攝入充足的維生素，這些都是有利于保胎的。語音時長 1:35”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-25 8117次
-
孕早期性生活注意事項對于懷孕早期進行性生活的女性，最主要的注意事項，就是性生活不能太過頻繁，而且性生活不能太過暴力。其實對于懷孕后有生育要求的女性，在懷孕早期的時候是不應該有性生活，這是因為女性剛剛懷孕不久，胎盤沒有長出，胚胎生長不穩定，這時候進行性生活是很容易引起流產表現。很多懷孕早期進行性生活的女性，很有可能在性生活結束以后出現出血、腹痛等不適癥狀，而且還容易引起盆腔感染或者陰道炎的發生，所以建議女性在懷孕早期的時候要禁止性生活。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2021-07-07 2303次
-
孕早期注意事項有哪些對于懷孕早期的女性，由于胎盤沒有長出胚胎著床不穩，所以這時的注意事項有以下幾種情況，首先就是要禁止同房，以免同房刺激導致先兆流產或者是流產，而且還需要飲食清淡同時還要服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形才行。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-01-14 3501次
-
熏艾葉的注意事項病情分析：熏艾葉時要確保室內空氣流通，注意量，避免氣味太濃，造成身體不適癥狀。艾葉能祛寒、除濕、通經絡，在熏蒸過程中，艾葉應保持干燥，以免煙霧過多從而引起嗆咳。意見建議：熏艾葉雖然是不錯的保健方式，但是需要提醒的是，頻率太高也是對身體有害的。有哮喘等呼吸系統疾病的患者需要慎用。患者一定要在醫生指導下使用，避免傷害身體。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-15 2802次
-
孕早期注意事項有哪些孕早期注意事項主要包括注意休息、調整飲食、注意補充葉酸、定期產檢、注意運動等。如果孕早期出現身體不適應，應及時去醫院就診，以免延誤病情。1、注意休息：孕早期孕婦經常感覺到疲勞，并且這一時期胚胎還不穩定，孕婦需要多注意休息，避免經常熬夜，保證
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-23 0次
-
孕早期注意事項有哪些孕早期注意事項通常有合理飲食、規律作息、避免性生活、加強個人防護、按時體檢等。1、合理飲食：三餐的飲食要合理安排，也要營養均衡，不可以存在挑食、厭食的不良習慣，以免出現營養不良的現象，對胎兒的生長發育造成不利。2、規律作息：每天要保證充足的睡眠，不可以長期熬夜，而且孕早期胎兒的著床尚不穩定，不可以進
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-10 0次
