1,患者根據自身的身體狀況選擇適合自己的鍛煉方法,比如散步,慢跑,打太極拳,健康操等。
2,進行呼吸鍛煉,可以選用吸氣時提肛的方法進行鍛煉。
3,患者生活有節律,勞逸結合,保證充足的睡眠,不要做力所不能及的勞動,平時掌握好自己的活動量,減輕心肺負擔。
4,戒煙戒酒,遠離有害氣體及物質的刺激。
1,患者根據自身的身體狀況選擇適合自己的鍛煉方法,比如散步,慢跑,打太極拳,健康操等。
2,進行呼吸鍛煉,可以選用吸氣時提肛的方法進行鍛煉。
3,患者生活有節律,勞逸結合,保證充足的睡眠,不要做力所不能及的勞動,平時掌握好自己的活動量,減輕心肺負擔。
4,戒煙戒酒,遠離有害氣體及物質的刺激。
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