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為你推薦

• 肩痛是肩周炎嗎

  肩痛是常見的癥狀，肩痛不一定就是肩周炎，頸椎病可以引起肩痛，肩部的骨質病變也可以引起肩痛，比如說有的肩部的腫瘤、肩部的骨髓炎、肩部的結核等都可以引起肩痛，但這些并不是肩周炎。那什么叫肩周炎呢？肩周炎就是肩關節周圍軟組織慢性炎癥引起的疼痛和功能障礙，也就是說患者抬不起來胳膊，肩關節活動受限了，這時候我們才叫肩周炎。還有一點就是肩周炎的時候，往往肩部能夠找到明顯的壓痛點，另外一個再結合肩關節活動受限，患者不是說自己抬不起來，是別人幫忙抬也抬不起來，這就說明有粘連了，這個時候我們考慮是肩周炎了。我們一般診斷肩周炎的時候，還要結合影像學檢查，排除骨質病變，如果骨質是正常的，又有疼痛、功能障礙了，這時候我們才診斷是肩周炎。所以，當出現肩痛的時候，建議及早就醫檢查，以明確診斷。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 2269次

• 頸椎會引起肩痛嗎

  頸椎病其實是可以導致肩膀疼的，對于頸型頸椎病而言，不僅有頸部酸脹不適的癥狀，同時會伴有肩膀上方甚至是上臂出現酸痛、脹痛等不適。而對于神經根型頸椎病而言，該疼痛更多的是表現為放電狀、沿著上肢分布的疼痛。對于脊髓型頸椎病而言，會出現肩膀疼痛并伴有上肢乏力感，但是肩膀疼痛以及乏力多半是出現在下肢乏力之后。因此多種頸椎病都可以有肩膀痛的癥狀。如果患者有頸椎病之后，出現肩膀疼痛首先可以嘗試通過休息、按摩、熱敷等方法，看看能不能緩解癥狀。如果能夠通過這些手段癥狀緩解，一般得的可能是頸型或神經根型頸椎病。如果通過上述手段，疼痛不能緩解甚至加重，則建議大家及時到正規醫院骨科就診，通過檢查和醫生的查體來明確診斷后，再對癥治療。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 2933次

• 頸肩痛適合練習什么瑜伽動作
  頸肩痛的患者，可以采用一定的瑜伽動作進行練習，對于緩解疼痛以及活動受限會有幫助，比如可以采用關節拉伸的動作，患者取端坐位，上身挺直自然呼吸，以右手托住左肘關節，并且向右后方移動，患者采用這個動作進行拉伸，可以很好的緩解頸肩部的僵硬疼痛，同時還可以預防肩關節的炎癥，對于長期低頭勞損帶來的頸肩部肌肉的問題會有幫助。此外還可以采用肩背部的延展動作，患者雙臂打開，下垂至背后握拳，吸氣時雙手在背后盡量向上抬起，同時呼氣可以緩解患者頸，胸背部肌肉的疼痛，僵硬，痙攣等癥狀。
  語音時長 01:22”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-16 1943次

• 肩周炎爬墻法
  肩周炎爬墻法是治療肩周炎最常用的方法，也是最簡單的方法。通常要求患者面對墻壁，胸腹部盡量貼住墻壁，然后雙手上舉，盡量讓患肢上舉的高度達到和正常的手一樣的高度，這樣有利于肩周炎軟組織中黏連的地方松解開來。可以讓肩周炎患者患肢能夠有效的治愈。肩周炎的爬墻法其實目的就是為了迫使有肩周炎一邊的上肢，它的黏連達到松解。
  語音時長 01:40”
  鄧濤 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-21 6462次

• 頸肩痛適合練習什么瑜伽動作
  病情分析：頸肩痛的患者比較適合練習頸肩部位肌肉拉伸的動作。比如首先患者需要雙腿盤坐在地上，兩個胳膊抬起至水平位置，然后腰部用力向左扭轉，這時候兩個胳膊要環抱住身體，這時候可以感覺到胳膊和頸肩部位的肌肉會明顯受力。意見建議：建議頸肩痛患者經常做一些瑜伽動作來拉伸頸肩肌肉，這樣可以使頸肩肌肉得到充分放松。另外需要控制好運動時間，運動時間不宜過長，并且力度不宜過大，以防造成肌肉拉傷。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-29 1001次

• 肩痛就一定是肩周炎嗎
  肩痛不一定是肩周炎，肩痛會有很多種原因引起肩痛。當然肩周炎也會導致疼痛的。如果想確定肩痛是不是肩周炎建議還是去正規的醫院做系統的檢查，如果檢查結果是肩周炎的話，就要與醫生積極配合去治療。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-26 1903次

• 頸肩痛適合練習什么瑜伽動作
  頸肩痛的患者，可以采用一定的瑜伽動作進行練習，對于緩解疼痛以及活動受限會有幫助，比如可以采用關節拉伸的動作，患者取端坐位，上身挺直自然呼吸，以右手托住左肘關節，并且向右后方移動，患者采用這個動作進行拉伸，可以很好的緩解頸肩部的僵硬疼痛，同時還可以預防肩關節的炎癥，對于長期低頭勞損帶來的頸肩部肌肉的問
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 289次

• 春夏補陽秋冬補陰對不對
  春夏補陽秋冬補陰，指春夏養陽，秋冬養陰。這個說法通常是對的，但是需要在醫生指導下進行。傳統中醫學認為春夏季節陽氣比較旺盛，如果是陽虛體質，可以在春夏季節適當的進行戶外活動，比如散步、練太極拳等，也可以適當曬太陽，借助自然的陽氣溫煦體內的陽氣，改善陽氣不足。同時也可以多吃一些溫性的食物，比如桂圓、紅棗
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-26 0次