高血壓的患者在飲食上的確實要適當的注意，要控制鹽的攝入，低鹽飲食，如果口味太重，吃的食物太咸了，會導致血壓升高，每人每天的吃鹽的總鹽量不要超過六克，推薦做菜的時候要盡量少放一些鹽，還需要少放一些醬油蠔油等含鹽量比較高的調味品，少吃腌菜，腌制肉食等含鹽量比較高的食物。
除了低鹽飲食，還需要低脂飲食，盡量的少吃肥肉，雞皮，鴨皮，油炸的食品，還有豬油，奶油等，可用植物油來替代動物油做菜，多吃一些蔬菜水果，要多吃一些粗糧，比如吃一些燕麥，蕎麥，粳米等等。
高血壓吃什么食品好
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-10 1239次
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2272次
-
高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 14244次
-
高血壓吃什么食品高血壓患者建議多吃一些蔬菜水果，適當的吃一些優質蛋白。蔬菜水果，主要包括西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等這些蔬菜和水果都含有大量的維生素A和維生素C，有一定的抗氧化作用，一般不會引起血壓的升高。蛋白上主要是適當的吃一些優質蛋白。如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。高血壓患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在6克以內。如果患者存在有心功能不全，應該控制在4克以內。少吃腌制品例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。高血壓患者應該注意保證好睡眠，不要熬夜。若患者睡眠不好可引起次日血壓升高，不要喝酒，不要吃一些辛辣食物。語音時長 01:10”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2021-10-09 1164次
-
高血壓冠心病吃什么食品好介紹幾種比較適合高血壓冠心病患者食用的食品：第一個是豆類。豆類食品特別是黃豆，含有大量的亞麻氨基酸能夠降低膽固醇和血液的黏滯性，黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可以做各種菜，像煮豆、炒豆、豆湯都可以。第二類的食物是纖維類的食物，纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣的作用，特別能保護心臟。第三種是海產品，海產品能夠降低膽固醇，但是吃魚要限制玉米油，葵花油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。第四個是茄子。茄子能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并且能夠把腸內過多的膽固醇裹積在一起排出體外。第五是大蒜，大蒜是保健食品，能帶走有損心臟的膽固醇，還能夠降低引起心臟物質的密度脂蛋白，所以這些食物都比較適合。語音時長 1:30”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-02 2873次
-
腦炎吃什么食品好腦炎患者在飲食方面要保證足夠熱量攝入，按照熱量需要制定飲食計劃，給予高熱量清淡易消化的飲食，要少量多餐，腦炎患者推薦的食物，例如覓菜，鮮蘆根，黃瓜，西瓜，黃豆，大蒜，綠豆，馬齒見，胡蘿卜纓等等，對于控制患者本身的病情是有利的。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-26 1403次
-
高血壓吃什么好高血壓患者首先要保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理，適當的休息，保證睡眠，合理安排運動，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，蘋果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物如動物內臟，肥肉等。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-11-16 1901次
-
治療高血壓食品1、菠菜，味甘，性涼，無毒，具有利五臟通血脈，潤腸的作用，高血壓患者若有便秘、頭痛，面赤、目眩癥狀，可用新鮮菠菜置沸水燙約三分鐘，以麻油拌食，每日兩次，日食半斤，每十日為一個療程。2、豌豆嫩苗，味甘，性平，無毒，具有利尿，解毒，消腫之功效，高血壓者可取豌豆嫩苗洗凈搗爛，用干凈紗布包好榨汁，每次半茶杯
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 127次
-
高血壓食品禁忌一，禁止過量食用高膽固醇的食物，比如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓，甘溫補虛之物是一種高脂肪、高膽固醇食品。二，禁止飲酒，飲酒可以使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可以促進鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁加速動脈硬化。長期大量的飲酒，更容易誘發動脈硬化，加重高血壓，因此高血壓患者應該戒酒。三，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 1026次
