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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-04 23025次

• 平時跑步是否有助于痛經

  痛經是指我們女性在月經前，或者月經期出現(xiàn)的下腹不適，嚴重時可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經的主要原因，是因為子宮內膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經，可能是因為子宮內膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當的跑步。還有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經，經過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術進行治療。

  

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  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2820次

• 運動有助于改善情緒嗎？
  患了抑郁癥，首先我們應該尋求專科醫(yī)生的幫助，運動作為輔助治療的措施，這是在抑郁癥的治療過程當中也是提倡的。在接受專科治療的同時，督促患者在力所能及的情況下，多做些運動，對治療和康復是非常有益的，根據認知行為治療的觀點，想法，情緒，行為，被稱為認知行為，通過改善行為，也就是增加運動，可以對情緒和想法，起到一定的改善作用。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-26 3102次

• 吃什么有助于改善白帶
  由于引起白帶異常的原因不同，所以吃什么有助于改善白帶情況，就得根據每個女性的具體病情來判斷。比如女性是有霉菌性陰道炎，這時候可能需要服用抗真菌的藥物，才有助于改善白帶情況，比如常用的氟康唑膠囊或者是伊曲康唑片。而且對于有性生活的女性，還需要進行陰道局部塞藥來治療，比如使用克霉唑栓或者是硝呋太爾制霉菌素陰道軟膠囊。但如果女性是由于滴蟲性陰道炎而引起的白帶異常表現(xiàn)，就考慮需要服用甲硝唑片或者是奧硝唑膠囊來改善女性的白帶，而且還要使用甲硝唑栓進行陰道塞藥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-01 3684次

• 吃什么藥有助于改善白帶
  病情分析：由于引起白帶異常的原因不同，所以吃什么藥有助于改善白帶，那就得根據每個女性的病情來進行判斷，比如女性是因為霉菌性陰道炎出現(xiàn)的豆渣樣白帶，那可能需要服用氟康唑膠囊來進行改善。意見建議：所以女性在出現(xiàn)異常白帶以后，建議先要去醫(yī)院婦科就診，檢查白帶常規(guī)來判斷其具體的引起原因。比如檢查以后，是滴蟲性陰道炎引起，可能需要服用甲硝唑片來進行改善。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-17 901次

• 吃什么有助于改善牙齦萎縮
  病情分析：適當的多吃一些富含維生素的食物，特別是富含維生素C的食物，還是在一定程度上有助于減緩牙齦萎縮的，比如獼猴桃，蘋果，草莓，橙子，所以可以適當的多吃一些。意見建議：建議牙齦萎縮患者務必要引起自身得重視，應該盡快去醫(yī)院查明病因，進行積極的處理，這樣才能遏制牙齦持續(xù)萎縮，比如確診為錯誤的刷牙方式引起，那么就要立即糾正錯誤刷牙方式。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 不吃飯有助于胃炎改善嗎
  不吃飯是不助于胃炎改善的，并且有的時候還會導致胃炎愈合時間更長。因為吃飯可以提供人體所需要的氨基酸、葡萄糖、礦物質和維生素，可以起到修復胃粘膜、修復組織的作用。建議胃炎的患者可以吃一些清淡飲食，少渣容易消化，容易吸收的食物。其中包括稀飯、面條、包子、饅頭、小米粥、紅米粥、質軟一點的米飯等主食。可以提
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 406次

• 每天鍛煉有助于改善卵巢早衰嗎
  每天鍛煉有助于改善卵巢早衰，但是不能起到治療作用。每天鍛煉可以增強體質，對身體的各個器官都有保健作用。運動有利于新陳代謝和血液循環(huán)，延緩器官衰老，可以減緩卵巢早衰的速度。但是每天鍛煉只能在治療中起輔助作用，可以提高機體的免疫功能，不能使卵巢早衰的治療逆轉。因此，如果有卵巢早衰和生育要求，就必須盡快治
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 551次