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• 膝關節運動損傷早期的處理方法

  第一，膝關節運動損傷之后，在早期也就是癥狀比較輕的時間，建議大家減輕，或者減少，或者避免運動。第二，是局部進行冰敷、冷敷，減少局部的關節運動損傷之后產生的炎癥反應，減輕相關的炎癥反應所帶來疼痛的癥狀。第三，建議大家進行一個初步的消炎鎮痛的處理，比如大家身邊可以獲得的扶他林軟膏，或者使用一些西樂葆、塞來昔布，或者安康信一類的恩賽類的消炎鎮痛藥。這樣可以早期的控制局部的炎癥反應，降低炎癥反應所帶來的對于膝關節的二次損傷。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3841次

• 手外科和運動創傷科的區別

  其實我們很多的骨科大夫都是首先從學創傷開始的，創傷當然首先遇到的就是外傷的問題。手外科大夫比創傷科大夫更精細，大部分的手外科大夫是來自于創傷科。像我的歷史就是，最早是干創傷，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后來又轉向了足踝外科，基本上好多大夫也是這么個經歷。也就是說手外科看手的疾病，比創傷外科更精細、更專業，手外科有一些特殊的情況。當然大部分的手外科大夫都來源于創傷科，所以創傷科是基礎，這兩者是有區別的。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 10510次

• 運動創傷的預防與處理方法
  運動創傷的預防通常：第一，必須要避免在疲勞或者生病的狀態下運動。第二，在運動之前必須要做好熱身，一般至少要熱身5-10分鐘，做關節活動度的拉伸或者肌肉韌帶的拉伸。運動創傷如果受傷之后處理的方法：第一，首先要制動，就是避免受傷的肢體活動，如果附近有彈力繃帶可以給予受傷的地方加壓包扎，從而預防其受傷之后引起的腫脹或者避免腫脹更厲害。第二，可以用冷敷，可以用冰水或者是冰塊來局部冷敷，但是冷敷的時候如果是冰塊，注意局部要用毛巾或者紗布來隔上，避免冰塊直接接觸皮膚而導致凍傷。第三，如果懷疑有骨折，必需要去醫院做X線片檢查。
  語音時長 1:24”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-05 2635次

• 運動創傷的處理方法
  運動創傷后首先要進行患肢的制動固定，避免再繼續活動患肢。同時，可以使用冰袋冰敷患肢，減少內出血，然后在48小時之后再改為熱敷理療。常用的物理治療有體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等。如果懷疑局部存在有較為嚴重的軟組織損傷，可以到當地醫院骨科完善磁共振檢查來明確軟組織損傷的嚴重程度。膝關節損傷需要明確關節軟骨、半月板以及韌帶的損傷情況，然后再根據損傷的情況決定是否需要進行膝關節鏡手術治療。在治療后還需要定期復診，可以在康復師的指導下積極的進行患肢的功能恢復鍛煉。
  語音時長 01:14”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-25 3288次

• 運動創傷怎么治療方法
  病情分析：運動創傷通常包括一些韌帶或者關節扭挫傷，嚴重的話，有可能會出現韌帶斷裂以及骨折脫位的情況。意見建議：受傷之后應該馬上禁止活動，制動為主，如果有彈力繃帶的話給予加壓包扎，能夠防止腫脹，另外可以局部用冰敷來防止腫脹，同時也能夠有止痛的作用，然后立即送去醫院做相關的檢查和治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-18 1603次

• 運動創傷中重度擦傷應如何處理
  病情分析：在運動中擦傷會引起皮膚及皮下軟組織的損傷。會表現出明顯的疼痛以及血液外滲。對癥的止痛止血包扎是首要處理的原則。意見建議：需要去就近的醫院，急診科或者是創傷外科。使用碘伏、雙氧水、生理鹽水，反復的沖洗傷口，清除壞死和污染的組織。然后使用紗布敷料覆蓋。如果有明顯的活動異常或者是肌肉運動障礙，需要進行x線或者是CT檢查。根據檢查結果，再做詳細的治療。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2019-06-19 3102次

• 運動創傷的應急處理
  運動創傷的應急處理應該視損傷的情況而定，對于一些急性的軟組織損傷，像軟組織的挫傷，關節韌帶扭傷，肌肉拉傷，血腫等可以采取先冷后熱的方法。應該先立即采取冷敷的方法，可以用冷水沖，冰塊冰敷，以減少出血，減輕損傷。在24到48小時之后可以改用熱敷，使血管擴張，促進滲出液的吸收，起到活血化瘀的效果。而且可以
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-20 414次

• 如何預防和處理運動創傷
  預防運動創傷，我們要注意以下幾點。第一，一定要克服麻痹大意的思想。第二，運動前一定要認真檢查好運動的場地，器材和自己的著裝。第三，在劇烈運動前一定要做好充分的熱身準備。第四，運動者一定要根據自己的情況選擇活動的項目，適當的控制活動的負荷。第五，一定要明確運動的概念，要掌握運動的要領，不能盲目的進行運
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 242次