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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 10851次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 24945次

• 骨折可以吃黑芝麻嗎
  骨折之后是可以吃黑芝麻，骨折的恢復過程包括復位、固定和后期的功能鍛煉。很多病人都非常想了解骨折后如何飲食？哪些可以吃？哪些東西不能吃？需不需要忌口？一般骨折后的飲食原則以清淡、易消化飲食為主，比如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。以含蛋白高和含鈣高的食物為主。有魚肉、雞肉、排骨等，有利于骨折的恢復，禁食一些辛辣、燥熱、油膩的東西，所以說骨折是可以吃黑芝麻。
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  陳秋輝 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-05-23 3838次

• 胃炎可以吃黑芝麻嗎
  胃炎的病人是可以吃黑芝麻的，黑芝麻富含豐富的營養，而且對胃黏膜沒有什么刺激，平時吃黑芝麻，對大腦以及頭發都有好處。胃炎的病人平時的飲食調理也是非常需要注意的，要注意吃養胃的，容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，鮮榨果汁，低脂牛奶，藕粉，蛋白粉，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，瘦肉，魚肉等食物，不要吃辛辣刺激的，非常堅硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶，飲料等。胃炎的病人平時可以適當的運動鍛煉，有助于增強抵抗力，還能促進胃腸蠕動，促進消化，但是要避免過度疲勞，經常熬夜等不良生活作息。
  語音時長 01:25”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2021-02-02 4885次

• 減肥可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：減肥期間可以少量的吃一些黑芝麻，黑芝麻含有豐富的維生素D，可以促進鈣質的吸收，對于身體是比較好的食物，但是黑芝麻中油脂含量也是比較高的，也就是熱量比較高，如果吃得過多，不利于減肥，反而容易導致肥胖的現象。意見建議：所以在減肥期間只可以少量地吃一些黑芝麻。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-24 3203次

• 甲亢可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：甲亢的患者可以適當的吃一些黑芝麻，黑芝麻的營養含量也是比較豐富的，適當的食用對于患者的病情并不會產生影響，黑芝麻中含有豐富的鐵質和鈣質，也有利于預防貧血。意見建議：甲亢的患者平時一定要注意定期到醫院復查，可以到內分泌科就診，通過藥物手術或者是放射性碘的方式對疾病進行治療，要避免熬夜勞累，飲食上不要吃一些鉀含量比較高的食物，比如海帶或者是其他的一些海產品。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-12-06 1904次

• 痛風可以吃黑芝麻嗎
  痛風患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一種中等富含嘌呤食物，患者可以在發作間歇期病情穩定時限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同時富含豐富的油脂，對于合并高血脂、肥胖的痛風患者，不建議過量的頻繁食用，這樣可能會誘發體內的血脂升高以及體重不容易控制。痛風患者可以放心食用的食物，包括各種新鮮的水果、蔬菜，以及
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 655次

• 骨折可以吃黑芝麻嗎
  骨折之后是可以吃黑芝麻，骨折的恢復過程包括復位、固定和后期的功能鍛煉。很多病人都非常想了解骨折后如何飲食？哪些可以吃？哪些東西不能吃？需不需要忌口？一般骨折后的飲食原則以清淡、易消化飲食為主，比如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。以含蛋白高和含鈣高的食物為主。有魚肉、雞肉、排骨等，有利于骨折的恢復，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 558次