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• 腰椎間盤突出能不能開車

  腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時候就不能開車了。因為如果再加上久坐，或者是疲勞，這個腿有可能不聽使喚，會引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們在除非一些特別緊要的情況下，我們需要開車，這個也是可以的。只是我建議比如我們開車時間不超過一個小時，這種情況還是可以的。但是如果我們時間太長，或者我們出現下肢癥狀的時候，我們就不建議開車。這時候需要廣大的患者朋友休息、制動，然后同時去找到病因，然后去對癥處理。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 5223次

• 腰椎間盤突出不能做什么運動

  出現了腰椎間盤突出的患者注意，長期的彎腰動作，是加重腰椎間盤突出的力學因素，癥狀加劇的這個動作都不能出現。第一個，就是彎腰去負重，提重的東西。第二個，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時候溫度不太適宜。實際上我們知道，在游泳的時候的溫度，可能是在二十五六度左右，實際上，對這腰椎間盤突出患者來講，是偏低的。第三個，要避免過度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則，就是腰椎間盤突出，本身就是因為受力不均衡，導致的椎間盤出現了異常的因素。這時候我們要避免出現，加重它壓力的因素出現，所以廣大的腰椎間盤突出患者，要避免這些因素出現。

  

  01:51
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 10440次

• 腰椎間盤突出能做俯臥撐
  腰椎間盤突出是可以做俯臥撐的，但是一定要注意適度，不要使腰部長期的受力，這樣可能導致病情更加嚴重。另外，可以進行適當的體育鍛煉，增強腰背肌的力量，這樣可以增強脊柱內的穩定性，對預防腰椎間盤突出和腰椎間盤突出的恢復是非常有效的。平時要睡硬板床，可以進行適當的腰部的熱敷、理療，按摩、紅外線、推拿、針灸等等，嚴重的那么就必須進行手術治療了。平時生活中飲食多吃一些營養豐富，清淡、易消化，含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，每天養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 4036次

• 腰椎間盤突出能做俯臥撐嗎
  腰椎間盤突出的疾病發生以后能否做俯臥撐，和目前的病情有一定的關聯，如果患者現在并不處于急性期，可以適當的做一些俯臥撐運動，俯臥撐的運動其實對于腰椎間盤的壓力非常小。但是如果患者現在處于急性期，也就是一些臨床的癥狀，非常嚴重的時候，不建議患者進行任何的鍛煉，能做的就是嚴格臥硬板床休息，嚴格臥床休息，能夠使突出的間盤回縮，可以減輕一些臨床的癥狀，如果患者在急性期進行俯臥撐的鍛煉，有可能使疼痛的癥狀更加的嚴重。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-11 2077次

• 腰椎間盤突出能不能做俯臥撐
  病情分析：腰椎間盤突出是一種影像學的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，如果出現了椎間盤突出癥，需要積極的進行手術治療，腰椎間盤突出可以適當的進行俯臥撐功能鍛煉，有利于增強腰背部肌肉力量。意見建議：對于椎間盤突出可以適當的注意休息，可以適當的進行功能鍛煉，能夠有效的增強腰背部的肌肉，在一定程度上會減少椎間盤突出的程度和速度，但是一定要積極的注意避免過度，否則有可能會導致腰肌勞損的發生。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-24 2002次

• 腰椎間盤突出能做俯臥撐么
  病情分析：腰椎間盤突出如果沒有臨床癥狀，可以做俯臥撐，俯臥撐不僅可以鍛煉上肢肌肉力量，也可以鍛煉腰背肌和腹肌，增加腰椎穩定性。但是在腰椎間盤突出急性期不能做俯臥撐，需要臥床休息。意見建議：腰椎間盤突出患者在做俯臥撐過程中，如果出現腰疼癥狀，應立即停止，避免增加腰椎壓力。日常應避免劇烈運動，適當鍛煉，可以做小燕飛、五點支撐等有效鍛煉腰背肌活動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-08-21 802次

• 腰椎間盤突出能做俯臥撐嗎
  腰椎間盤突出患者是不建議做俯臥撐的，因為俯臥撐對腰部的要求很高，如果運動不正確，很容易造成腰部力量不均勻，導致腰椎受損，加重病情。如果只是輕微的腰椎間盤突出患者可以嘗試少做幾個，但是要保證正確的姿勢，這樣可以鍛煉腰部的肌肉。但是，病情嚴重的患者是不可以做俯臥撐的，因為很可能對腰部造成傷害，使病情更加
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-11 5351次

• 腰椎間盤突出做俯臥撐
  腰椎間盤突出可以做俯臥撐，但不要干重體力勞動和進行劇烈運動。不要睡彈簧床，一定要避免長期保持一個姿勢工作或者是學習，尤其是長期彎腰工作、學習之后，每一個小時左右，就要休息十分鐘左右。可以牽引、理療、紅外線、推拿、按摩等進行治療，嚴重的時候需要進行手術治療。同時也可以采用非延時鍛煉方法來進行鍛煉，具體
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 494次