如果在剖腹產以后有便秘的癥狀建議應該要注意適量的下床活動,不要長期久坐不動或者是長時間的躺著,這個時候適量的運動能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。同時還要注意調整膳食結構,做到飲食多樣化,少吃一些富含蛋白質以及其它油膩的食物,這樣的話很有可能會引起消化不良,引起便秘。另外,要注意多吃一些富含膳食纖維的食物,像菠菜、芹菜、苦瓜等都是可以的。另外,水果也可以吃一些香蕉、火龍果、梨等都是可以的,多喝一些溫開水,促進排泄,保持心情舒暢,不要有太大壓力。
另外,還應該要注意如果便秘情況嚴重時應該要服用一些藥物來幫助排便。另外,像柔和緩效的中藥或者是中成藥為主,不要用一些就是猛攻下藥,以免損傷元氣,這個大家應該要注意下。