纖維肌痛綜合征需要注意,一定要消除和減少或者避免發病因素,改善生活環境空間,改善并養成良好的生活習慣。要避免過度勞累,避免熬夜,也要嚴格戒煙,要防止感染,注意飲食的衛生,也要注意生活居室環境的清潔衛生,要合理的膳食調配,營養一定要均衡,要避免寒冷、潮濕。
另外也要注意鍛煉身體,適當的進行戶外活動,要增強機體抗病能力,但不要過度疲勞、過于消耗。要戒煙、戒酒,保持平衡心理,保持樂觀情緒,要克服焦慮和緊張的情緒,也要保證充足的睡眠,必要的話可以應用一些鎮靜催眠的藥物來緩解癥狀的,通常改善睡眠并且進行戶外活動后,癥狀大多會緩解。
另外患者也要注意早發現、早診斷、早期治療,樹立戰勝疾病的信心,堅持治療,大多數患者預后還是良好的。因為一般認為本病是一種功能性的疾病,是不會致殘,也不會危及生命的。