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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果背部的肌肉出現(xiàn)了僵硬的表現(xiàn),我們考慮跟有常見的疾病有可能有一定的關(guān)系,比如說肩周炎、頸椎病或者強(qiáng)直性脊柱炎,或者背部的頸腰椎慢性的勞損,常有勞損引起的局部肌肉痙攣。

我們常見就是一些長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)都不去改變的,比如說長時(shí)間低頭作文案,或者玩手機(jī)的人,或者說經(jīng)常低脖子去做事情的一些人。我們都比較常見于出現(xiàn)這些癥狀。

我們建議的平時(shí)要少進(jìn)行長時(shí)間的低頭的活動(dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),平時(shí)局部給予熱敷、理療、擦一些活血化瘀的藥物,去緩解局部的疼痛或者肌肉勞損的這些癥狀,去緩解它。

以上內(nèi)容僅供參考

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