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• 強直性脊柱炎能做什么運動

  強直性脊柱炎治療過程比較漫長，所以患者要時時刻刻保持一個良好的心情，積極地配合醫生的治療，要時刻注意自身的身體，保證軀體的姿勢的正確，要經常地運動，千萬要注意自身姿勢，別讓自己駝背。強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統的一種疾病，睡覺時最好不要枕枕頭，而且要睡硬板床，這樣才能保證軀體的平直。最好每天一個小時的靠墻站立，或者堅持做俯臥撐，還有游泳、打太極拳、練習氣功等等。這些都能夠達到比較好的治療效果。

  

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  李焱 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-12 2391次

• 強直性脊柱炎運動自愈嗎

  總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當的活動關節，不負重的情況下走路，這一些對他關節功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節變成了不活動的關節，最后就出現了僵硬僵直、變形。

  

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  何東初 主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-11-28 44809次

• 強直性脊柱炎做什么運動
  強直性脊柱炎的患者，做醫療體育鍛煉是非常重要的一種治療方式，一定要在醫生的指導下進行脊柱，髖關節和胸廓的活動。另外保持立，坐，臥正確姿勢，睡硬板床，低枕，要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動，如游泳，柔軟操，舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車。另外每天要做深呼吸運動，擴胸運動以及挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作，避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動，至少每小時要起來活動十分鐘。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-13 2007次

• 強直性脊柱炎能做哪些運動
  強直性脊柱炎患者可以選擇以下運動鍛煉方式。首選有氧鍛煉方法，比如散步、太極、游泳等。另外患者也可以選擇關節操來進行關節的功能鍛煉。患者在體力允許的情況下，病情穩定期可以進行合理的運動鍛煉，但是一定要注意不要運動過度，要減少或避免引起病變部位持續性疼痛的體力活動和運動。另外如果脊柱出現了竹節樣變或者是韌帶骨化的患者，在鍛煉時也一定要注意，避免骨贅、骨折引起劇烈的疼痛。患者在鍛煉過程中如果出現了不適、疼痛等感覺，要立即停止運動。
  語音時長 01:15”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-31 1809次

• 強直性脊柱炎做什么運動
  病情分析：強直性脊柱炎功能鍛煉是非常重要的一部分，它可以避免僵直攣縮，防止肌肉的萎縮。同時還可以起到恢復關節功能的情況，改善局部血液循環。意見建議：對于運動的選擇可以做廣播體操，打太極拳，跳舞，同時游泳也是非常好的鍛煉辦法，它可以充分的達到擴胸的目的，對于保持脊柱正常的生理曲度有著非常好的作用。
  任靜靜 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-21 1101次

• 強直性脊柱炎能做哪些運動
  病情分析：強直性脊柱炎病人平時可以適當做肢體伸展運動，擴胸運動，深呼吸運動，練習柔軟操，保健操或者練習瑜伽，游泳等的一些運動，要養成每天運動的習慣。意見建議：平時也要堅持正規的治療和定期隨診，也要注意保暖，避免感染，生活作息要有規律，避免勞累，還要避免吃刺激性的食物，保證飲食飲水的清潔衛生，戒煙戒酒。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-19 1501次

• 強直性脊柱炎做什么動作好
  患有強直性脊柱炎的患者，在癥狀的緩解期，可以做一些涉及到腰部的大幅度的活動，或者是針對此處的一些拉伸鍛煉。常見的有針對腰部的一些體操鍛煉或者是一些壓腿之類的活動。此時患者需要找一個平整的地面，鋪上地墊，然后在上面做一些廣播體操或者是做一些壓腿之類的鍛煉。除此以外，患者還可以在此處做一些涉及到腰骶部位
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 223次

• 關于強直性脊柱炎
  強直性脊柱炎是多見于脊柱關節的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關節功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數人的病情可能起到預防惡化的
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-01 263次